スポーツクラブ通い

今日は会社帰りにスポーツクラブに行きました。
実は、健康診断で高血圧＆血中コレステロール高目と
言われて、ダイエット中なのでした。
週一回程度、ルネサンスというスポーツクラブでバイク
フィットネス、プールと2時間くらい汗を流す事にして
います。週一回ではダイエットにはならないかもしれ
ませんが、気分転換にはちょうどいい感じです。