体力作り

ノエルの単独公演まであと2ヶ月。
そろそろ体力作りをしないと…
ライブ自体ほぼ2年ぶり？？しかも最後のってバービーボーイズやったような。
持久力がかなり落ちてるような気がする。
しかも合唱せんならんし。

という事で昔見てたＢＳエアロビックを観ようっとと思ったら
もう番組が終わってた！
新しい番組になってました。
ドゥ！エアロビック

久々にやったらもう膝が痛いわ。
毎日10キロを抱えて歩き回ってるし膝に負担が。
ビリー隊長のレッスンを頑張ってたなんて遠い昔の事。
2ヶ月少しずつ頑張ろっと。
育児にひと段落ついたらマラソンやってみたいなー
あと今流行りの登山。
フジロックのおかげで若干アウトドア派に。