初ラントレーニング

毎度どーもです。海峡、今朝から雨模様。
残念ですが本日はロード出動はご遠慮し、日本から持参したGOODSの整理などをしておりました。今回マヴィックのホイールを持ってきたのでLOOKのホイールをマヴィックに交換。（今はローラー用です。）その他日本からの持参品にシューズと靴下（いずれもラン用です）がありまして、それじゃあということで雨が上がってから人生で初のラントレに出動です。最初から張り切ってもいけないので今日は潜水艦海岸付近まで。おそらくかなりゆっくりペースだと思います。そんなに息も切らさず走ります。シューズはクッション性もよく、アディダスですが幅広仕様なのでいい感じです。本日は約35分のラン。自転車とは違う筋肉が痛いです。

日本最終日 成田出発前ライド

毎度どーもです。無事に海峡の街に戻りました。
さて最終日の早朝、天気も良いので成田空港へ向かう前の最後の早朝練です。日本はこの時期4時半ころから走れるのでお仕事前でも十分走れるので良いです。今日は8時前のスカイライナーなので岩渕水門往復です。木根川橋に到着し、上流へ行くか下流へ行くか迷いましたが、最初に辛ければ帰りは楽々と思い、上流に決定。今朝も結構寒く、ウィンドブレーカー着用です。いい天気の中、日本最後の荒川を堪能。チューブレスタイヤも相変わらずいい感じでした。次回帰国時はスカイツリーもオープンしていると思います。
本日の相棒　NEOPRIMATO
走行キロ数　31.59km
平均速度　　27.4km/h
最高速度　　39.8km/h
走行時間　　1:09:03