ぐっすり眠れるようになった。
眠ってカラダがほぐれてきたら
だるかったり、重かったりしてる場所があるのに気付いた。
一番辛いのがふくらはぎ、
次が目の周り。
ふくらはぎトリートメント用オイルブレンド
ホホバオイル大1
フェンネル 3滴
ジュニパー 3滴
フェイストリートメント用オイルブレンド
ローズヒップオイル大1
ラベンダー 2滴
ジュニパー 2滴
シダーウッド 2滴
今日のレシピは少々エッセンシャルオイルの割合が多め。
ホントは人にやってもらいたいけど
セルフマッサージを30分。
来週は『道場』に行って身体の中を揉みほぐしたいな。
さあ明日はまた静岡行きだ。
寝よっと!
眠ってカラダがほぐれてきたら
だるかったり、重かったりしてる場所があるのに気付いた。
一番辛いのがふくらはぎ、
次が目の周り。
ふくらはぎトリートメント用オイルブレンド
ホホバオイル大1
フェンネル 3滴
ジュニパー 3滴
フェイストリートメント用オイルブレンド
ローズヒップオイル大1
ラベンダー 2滴
ジュニパー 2滴
シダーウッド 2滴
今日のレシピは少々エッセンシャルオイルの割合が多め。
ホントは人にやってもらいたいけど
セルフマッサージを30分。
来週は『道場』に行って身体の中を揉みほぐしたいな。
さあ明日はまた静岡行きだ。
寝よっと!
どうぞ!