昨年の今頃右手首を手術。
以後、パソコンは違和感があれば
ポレポレとしていたのですが。。。。
このところ両手とも、独特の痛みが
取れないので、しばらくキーボードから
離れて様子を見ようかと思います。
しばらく大好きな沢山のサイトに
お邪魔できないのは寂しいけど、
次回ＰＣを開けるのがとても楽しみ。
ドケルバン氏病（狭窄性腱鞘炎）：
・・・に、もし↑になっってしまったら、
①軽いうちなら、我慢しないで痛みが引くまで
仕事は休んで。
サポーター、入浴時のマッサージ、
モーラステープ、クリーム状の塗り薬が
かなり有効です。
（私の場合、無理をしたばかりに事務職の
仕事を辞めなくてはならなくなりました。）
②整形外科でも特に「手の外科」の先生を
探してください。
（近くの医院の効果の見られない
温熱療法、灸や針、接骨院の
マッサージに頼らないで。）
③適切な時期に、ステロイド注射を、
④注射が効かなくなったら手術を。
下手な医師より、参考になったサイト
http://www3.plala.or.jp/ksakura/kenshouen/byoureki.htm
どうぞお大事になさってください
寂しいから早くもどってきてね～
ｐｓ.モーラステープ私もよくお世話になります（笑）
どうぞ、お大事に・・・。
復活なさったら、私の駄ブログも覗きにいらしてくださいね。
安静ですね。
ノア～、ママをいたわってよ＝。
自分でできるコトは、しなさい！
充分休養して早く（矛盾してますねo(*^▽^*)oあはっ♪）また素敵な日記を見せて下さい。お大事に・・・
ＨＰを拝見して、Ｈｅｒｍｉｔさんがお洋服を作る方だったと知りました。素敵です！
…でも、手を痛めていらっしゃることも、同時に知りました。また、動物を心から愛していらっしゃる方だということも…。
どうかお体、大切になさってください。
私のサイトにも、たびたび来てくださって、ありがとうございます。
私も、ときどきお邪魔させていただきます。どうぞよろしくお願いします。
モーラス仲間ですか？
うれしいような、哀しいような。
（〃⌒ー⌒〃)
ミントさんは例の腰？
その後、いかがですか？
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＞はんなさん。
手の調子のいい時、ブログを拝見しています。
ハンナさんのブログを拝見してすると、
いろいろ感じて、自分に照らして
考え込むことの多いこの頃です。
若いときはさして何も感じなかった
室内にいても気持ちのいいような天候さえ
切なくなります。
お大事に。
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＞ohanaさん
「NOIRちゃんダッコ」は腕に筋肉がついて
腱鞘炎にはいいリハビリと思っていたのですが、・・・アマカッタ。（T_T）
ところで、ブラックウォッチのチェックのワンピ、かわいい～～～。
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＞つくし(*^_^*)さん
私は高校ぐらいからいたるとこ関節痛が
でやすく「ポキポキマン」です。
いままでは、手術するほどではなかった
のですが、、、、怖い。
痛みのない時は筋肉をつけるのも予防
になるんですよね。
ひさしくごぶさただったプールに
通うつもりです。
つくしさんは、最近プールは？
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＞たまむしさん
いらっしゃいませ。
本の紹介ページのことしか考えないで、
ＨＰアドレスを添付してしまいました。
休止状態で・・・お恥ずかしいです。
現在、ポレポレながら大改装を計画中です。
わたしも、今回ＨＰを拝見させていただきました。いつか、既刊の著書を読ませていただきたいと思います。
無理なさらないでボチボチやってくださいね。
腰はすっかり治ったつもりでしたが
姿勢によって時々痛みがでます
治りの悪いお年頃です（涙）
「治りの悪いお年頃」に思わず笑ってしまいました。
笑い事じゃない。かなしいですよね。フフ。
でも、ちょっとした加齢痛には「治りの悪いお年頃」
と唱えたら、小さい頃の「ちちんぷいぷいぷい、
痛いの痛いの飛んでいけ～！」みたいに効き
そうな気がします。