昨年の今頃右手首を手術。
以後、パソコンは違和感があれば
ポレポレとしていたのですが。。。。
このところ両手とも、独特の痛みが
取れないので、しばらくキーボードから
離れて様子を見ようかと思います。
しばらく大好きな沢山のサイトに
お邪魔できないのは寂しいけど、
次回ＰＣを開けるのがとても楽しみ。
ドケルバン氏病（狭窄性腱鞘炎）：
・・・に、もし↑になっってしまったら、
①軽いうちなら、我慢しないで痛みが引くまで
仕事は休んで。
サポーター、入浴時のマッサージ、
モーラステープ、クリーム状の塗り薬が
かなり有効です。
（私の場合、無理をしたばかりに事務職の
仕事を辞めなくてはならなくなりました。）
②整形外科でも特に「手の外科」の先生を
探してください。
（近くの医院の効果の見られない
温熱療法、灸や針、接骨院の
マッサージに頼らないで。）
③適切な時期に、ステロイド注射を、
④注射が効かなくなったら手術を。
下手な医師より、参考になったサイト
http://www3.plala.or.jp/ksakura/kenshouen/byoureki.htm
