![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/ed/8a6c3f97e5774d966df56d158fcb6e73.jpg)
長野市内を囲む山々も少し赤く染まりだしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/redleaves.gif)
スタッフU子さんのお家もコタツを出したとのこと・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shm21.gif)
本格的な秋の季節がすぐそこまでやって来たようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shm28.gif)
そうですよね
あと1ヶ月で長野の秋の大花火大会ですものね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
さて、今日はいつものサラダとちがったマヨネーズソースをご紹介します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
ポテトサラダやきのこのサラダ・またはオーブン焼きやオムレツのソースにといろいろ使えて重宝なソースです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
材料も冷蔵庫にあるもので作れますので、是非お試し下さい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
鮭のマヨネーズソース
(材 料)2人分
鮭のフレーク 大さじ2 マヨネーズ 大さじ3
ワインビネガー 大さじ1※ない場合はお酢でもOK!
砂糖 小さじ1 コショウ 適量
ちょっと砂糖を加えるのがポイント![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
(作り方)
ボウルに材料を入れ、スプーンで混ぜるだけです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
①オーブン焼きやオムレツのソースに使う場合、大さじ2の牛乳でソースをのばして使うと便利です!
②きのこなど湯がいた食材を使う場合は、マヨネーズの量を少し多くして下さいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
※写真は、きのこのサラダに使ったものです
じゃがいもやかぼちゃなど蒸かした野菜にかけ、オーブントースターで焼くととっても
おいしいですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
お弁当のおかずにも使えます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/redleaves.gif)
スタッフU子さんのお家もコタツを出したとのこと・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shm21.gif)
本格的な秋の季節がすぐそこまでやって来たようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shm28.gif)
そうですよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
さて、今日はいつものサラダとちがったマヨネーズソースをご紹介します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
ポテトサラダやきのこのサラダ・またはオーブン焼きやオムレツのソースにといろいろ使えて重宝なソースです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
材料も冷蔵庫にあるもので作れますので、是非お試し下さい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
(材 料)2人分
鮭のフレーク 大さじ2 マヨネーズ 大さじ3
ワインビネガー 大さじ1※ない場合はお酢でもOK!
砂糖 小さじ1 コショウ 適量
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
(作り方)
ボウルに材料を入れ、スプーンで混ぜるだけです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
※写真は、きのこのサラダに使ったものです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
随分とご無沙汰しておりますが
益々お元気そうで何よりです
今年は足腰の故障で1年殆ど走っていません
故に,すっかり体型はコロコロしています
ブルームさんのレシピでダイエットしなきゃですよ~
またお店にも伺いますので宜しくです
こちらこそご無沙汰しています・・・
先日は、ご紹介ありがとうございました
えっ?1年近くランニングお休みしていたのですか
お大事にしてくださいね
また、時間を作って近況報告出来たらと思っています