ギン・ジェー（齋）週間

22日、今日から「ギン・ジェー」習慣。
ジェーとは多分漢語の「齋」は精進料理(卵も食べない)をあらわす漢語のタイ語鉛だと思う。
2週間ほどだが、結構タイの特に華人系の人を中心に熱心に精進料理を食べることを守っている。
この時期面白いのは「もどき料理」台湾ので有名なあれである。
ゆばで作った鶏肉ステーキなどを食す。結構これがおいしくヘルシー。

プラ・パヴィアンの威力

２３日11:00、スクムビット29のPAL Mansion 8Fに集合。
パイサーン先生の自宅で奥様が石盤エステをはじめるにあたって、昔から存じ上げているお坊さん"プラ・パヴィアン"を呼んでオープニングセレモニー。

部屋の隅々に聖水を振り掛けて祈願する。

これが終わって食事が済むと、13:00から瞑想の学習会。
鼻からゆっくりと息を吸い、また吐く。
呼吸はお腹を膨らましたりへこましたりする腹式呼吸がよく、意識はお腹に集中するとよいそうである。
指導してくれたプラ・パブィアンは普段はピサヌロークの山の中の洞窟に住んでいる。私が会いに行ったのはもう１０年以上前のような気がするが、当時からまた一段とパワーが増しているような気がする。
普通の僧よりかなり深い色の袈裟を着ているのは森で修行している僧の証拠である。