２日（土）：親戚一同で
食事をして、
バイバイまたね。７月は、なんだかんだと忙しかった。出張中も帰って来てからも、定時が
２２時を過ぎてるんじゃないかと思う。トレーニングは１０分も掛からないと思うが、寝るのが２５時ぐらいになると疲れて忘れる事もあるし、ダルくてお休みしてしまう事もある。（
まずいなぁ）１５時ぐらいに家に着いて１時間ほど休養してから、みずなと図書館に
行きました。怠け癖に成りつつあるし、オリンピックも近いので、「一瞬の喜びのために、人間は泣くんだ。」を借りました。（頑張ろうという気持ちになってきた）
久しぶりに腹筋３０回・背筋３０回・ながらスクワット３０回１セット、ストレッチして
３日（日）：来週末は
勝浦に行くので、今日、準備します。海に行くので、ビーチパラソルや浮き輪やござ等、忘れ物はないかな。
１泊２日なんだけど、
ポポちゃんが心配だ。（よしずを買いに行こう）ホームセンターへ買い物に・・・前回もよしずを買いに来てすだれにしたんだっけ。
小さなみずなっちパパの家では、よしずは重いし、場所を取るので、無理なんだよなぁ～
すだれと海用品を買って、ガソリンも入れないと・・・原油取引価格が下がったので、８月になれば、下がるのかな？と思い、７月は入れなかったんだ。
昨日、水戸街道の
では１ℓ１８０円前後だった。（原油が下がっても値上げか・・・）
失敗したなぁと思いつつ、いつものに行くと、１７２円会員は１７０円だった。（
）知り合いに聞いても、みんなビックリしてました。
海の準備をして、ポポちゃんの暑さ対策をして、腹筋３０回・背筋３０回・ながらスクワット３０回１セット、ストレッチして
