朝一空腹時血糖・・・☆

お仕事始めて約2ヶ月・・・

あわただしく日々が過ぎて行った感じですが

最近
気になることが・・・

朝一空腹の血糖が高いとです・・・（涙）

チップ代が高いので（私の場合保険がきかないので）
マメに測っているわけではないのですが

仕事始める前は110mg/dl未満を保っていたのが

仕事始めてからは
110mg/dlオーバー・・・


夕食をとる時間が8時くらいになったからかな

それとも
ストレスがあるのかな・・・

確かに
夢の中でも仕事に追われてみたりしてるし（笑）

寝る前
少しお酒をカラダに入れて寝てみますかな☆

手強き白ご飯☆

昨日の事

珍しく
タイムリーなネタでございます

お仕事開始して１週間たち

その
ご褒美に（何のご褒美と突っ込まないで・・・汗）

久々の
だんなっちとお外ご飯

知ってる人は知っている
あの
銀シャリが美味しいお店

おコメがあまりお好みでないワタシも
ココの銀シャリだけは別格・・・だった（今ではもう過去形）

とはいえ

銀シャリ目的でのゴハンではもちろんなく
その他諸々も
美味しいお店でございまして

でもでも

ココの銀シャリを
是非だんなっちには食べてもらいたく
最後の最後にご注文

ワタシは食べないつもり・・・食べないつもり
だったけど

糖質オフな生活も1年過ぎたし
もしかしたら・・・

と

淡い希望を抱き＆人体実験も兼ねて

茶わんに
軽く1/2杯（おそらく70g位かと）食してみたとです


・・・結果・・・

食後2時間後（銀シャリ食べて1時間後）　　


・・・205mg/dl・・・


出ました！

自己測定始めて以来の大台記録！！！
てか
嬉しい記録更新でないのは確か（汗）

更に
その1時間後は165mg/dlにはなってくれたものの
この数値もびみょーーーー（涙）


白ご飯恐るべし・・・・・


やはり
ワタシの膵臓君はまだまだお休みが必要のようです


ちなみに（ギャル兄さんバリで）

だんなっちは
ワタシの
何倍量もの銀シャリ食べて128mg/dl・・・うらやましい～ぃ

おおっ！☆

パティシエ界の重鎮

オーボンビュータンの河田シェフ

が

ＮＨＫで
糖質オフな苺のタルトを紹介されたようです

そろそろ
糖質オフな風が
お菓子業界にも広がっていくのか

どうなのか・・・

将来の
医療費負担増なんか考えると

糖質オフを
もすこし推進してもいいんじゃないかな～
なんて
無い頭で考えたりします

だいちょーカメラ☆

先週のこと・・・

人生初
大腸カメラをやってきました

なにやら
落ち着かない一週間でしたが・・・（汗）


去年の人間ドックで
お砂糖病発覚し
食生活やらカラダをいたわりながら
過ごした1年

万全を期して（ある意味自信満々で）
今年も
人間ドックに挑んだ次第でしたが・・・・


なんと

下血が認められます・・・と！！

まぁ
なんともショックなことショックなこと（涙）

去年に続いて今年も・・・

と

凹んでいても仕方ないので

開き直って大腸カメラ受けることに決心

Ｄｒ.も
「一度診ておけば安心だから」

ということで

ほぼ丸1日の絶食
2Ｌ（しんど・・・）の下剤で腸をキレイにして
腸の動きを抑える薬を点滴しながら・・・いざ・・・

鎮静剤を使ってもらったので
リラックスのなか
自分の腸の中の画像を見ながらの検査

初めて見る
自分の腸の中に興味深々

Ｄｒ.も話しかけてくれながら検査してくれたので
ほとんど
カメラの事は気にならず
無事終了（点滴がいちばん辛かった感じかな）


結果は


腸はチョーキレイです♪だって


とりあえず
今回は無事生還でした☆

みつけた☆

ドラッグストアコスモス店内
を
ブラり散策（田舎だから敷地面積広いんです）
してましたら

エリスリムならぬ

エリースイート発見

裏の表示を見ると

まさに
エリスリムと同じ

お値段は
特にお安い感じではありませんでしたが

そこにあるという安心感が☆

まぁ
それだけ必要な人が増えてきている
ということでもあるんだろうなぁ・・・・