実は☆

ブログを休止状態にしていた間に

なんとワタシ


「1型糖尿病」であったことが発覚しました（汗）


1型糖尿にもパターンがあり
ワタシは何十年単位でインスリンが枯渇していく
「緩徐進行型」パターンでした

なので
診断当初は何とか自前でインスリン作れてたみたいで2型と間違われたようです（笑）

でもそのおかげで
2型糖尿と1型糖尿の両方の「気の持ちよう」を経験できたのでまぁ良かったかなと

やっぱり
同じ糖尿病でも「気の持ちよう」は全然違いますね



今は糖質と上手に付き合いつつ
1日1回のトレシーバ8単位でHgA1c6.3%前後でコントロールしてます

おぼえがき☆

最近
忙しさにかまけてカラダのこと半分放置プレイ状態・・・

だったのですが

そろそろ

血液検査くらい受けなければ
と
病院へＧＯ！


結果
結構いい感じで普通に見れば健常人みたい☆


記録として
発覚した2010年→2011年→2012年で

ＨｂＡ1ｃ
　　5.9％→5.3％→5.2％
空腹時
　　114mg/dl→86mg/dl→89mg/dl


ＨＤＬコレステロール
　　58mg/dl→68mg/dl→71mg/dl
ＬＤＬコレステロール
　　84mg/dl→138mg/dl→120mg/dl
中性脂肪
　　59mg/dl→56mg/dl→66mg/dl


クレアチニン
　　0.6mg/dl→0.6mg/dl→0.43mg/dl
尿素窒素
　　14mg/dl→なし→18.5mg/dl

今回ＣＰＲ値も出してもらいまして
　　1.4ng/ml


確実に
糖代謝は頑張ってる甲斐ありですね♪

コレステロールも
ＨＤＬが上がってきてるし
ＬＤＬ上がってみてからの下げになってるし

タンパク質いっぱい食べてるから
腎臓君ちょっと心配だったりしたけど
逆にクレアチニン下がってる


糖質制限生活始めて3年目
ココロもカラダも今は元気モリモリ♪

このまま
人体実験続行です☆

ガイアの夜明☆

やってますね
糖質制限食

結構
大胆に直球的に構成されていた感じが

今までは

”糖質制限で糖尿病が改善”

なんて言ったら
出る杭は打たれる状態だったのに
（そのあとちゃんとカロリー制限食もやってリカバーかな）

それだけ
糖質制限が浸透してきたのかな

「糖質制限が一般的になるまで踏ん張る」

という主役の方の言葉

その時代の役に立てる人間になれるよう
ワタシは前進あるのみです

みつけた☆

こちら

ブルボンさんからです☆

みつけた場所は

そう・・・

やっぱりの
大好きイオンさんでございます

表示の写真を忘れてしまい・・・

炭水化物表示は10ｇ超えですが
エリスリムの分だと思われます


お味は
レモン・グレープフルーツ・マンゴー・マスカット
それぞれ
ｇｏｏｄでございます♪

うわさの☆

コレ
食べてきました♪

バンズがチキンフィレという衝撃

なので

ふつうのハンバーガーを食べるより
糖質オフてなわけで


ガッツリ
肉食な感じですが
食べごたえもあり臨時外食のひと品です


だから

期間限定にしないで～