嫁さんが産後の為、約一か月実家に帰っております。
その間気ままなひとり暮らし・・・・結構大変。
でも料理も洗濯も掃除もゴミ出しも、嫌いじゃないので何とかやっております。
(結構適当です。)
中でも一番悩むのはご飯です。 昼は店で弁当など食べるのでいいとして、朝晩の御飯。
一人分のご飯って作るのむずかしいですよね。 作りすぎたり、食材を無駄にしてしまったり・・
いい機会だとダイエットを始めました。
朝は今話題のバナナダイエット。夜はたまたまネットで見つけた雑炊ダイエット。
朝はバナナとサラダ、たまにゆで卵とシリアルも。 夜は雑炊とサラダとちょっとしたおかず、あと漬物くらい。
さすがに僕もギリギリ20代の青年ですので すぐお腹が減ります。
そんな時はまたバナナです。
63キロくらいあった体重が約一か月でただ今59.2キロ。
結構減るもんだな~と関心。 体重計にのるたび、少しずつ減っています。
少しきつかったデニムも余裕が出てました。
たまに外食や嫁さんの実家でごちそうになったり、飲みに行ったりもありましたが
順調に減っております。
ちなみに運動はほとんどしていません。 通勤も車です。
バナナがいいのか、雑炊がいいのか、両方なのかは分かりません。
リバウンドが怖いですが、試す価値ありです。
あと、体重は減りましたが、欲求はかなり増えています!!
ラーメンが食べたい。 天ぷらが食べたい・・・
そして・・よくオナラが出ます。・・・・
その間気ままなひとり暮らし・・・・結構大変。
でも料理も洗濯も掃除もゴミ出しも、嫌いじゃないので何とかやっております。
(結構適当です。)
中でも一番悩むのはご飯です。 昼は店で弁当など食べるのでいいとして、朝晩の御飯。
一人分のご飯って作るのむずかしいですよね。 作りすぎたり、食材を無駄にしてしまったり・・
いい機会だとダイエットを始めました。
朝は今話題のバナナダイエット。夜はたまたまネットで見つけた雑炊ダイエット。
朝はバナナとサラダ、たまにゆで卵とシリアルも。 夜は雑炊とサラダとちょっとしたおかず、あと漬物くらい。
さすがに僕もギリギリ20代の青年ですので すぐお腹が減ります。
そんな時はまたバナナです。
63キロくらいあった体重が約一か月でただ今59.2キロ。
結構減るもんだな~と関心。 体重計にのるたび、少しずつ減っています。
少しきつかったデニムも余裕が出てました。
たまに外食や嫁さんの実家でごちそうになったり、飲みに行ったりもありましたが
順調に減っております。
ちなみに運動はほとんどしていません。 通勤も車です。
バナナがいいのか、雑炊がいいのか、両方なのかは分かりません。
リバウンドが怖いですが、試す価値ありです。
あと、体重は減りましたが、欲求はかなり増えています!!
ラーメンが食べたい。 天ぷらが食べたい・・・
そして・・よくオナラが出ます。・・・・