ハーブの利用法

ラベンダーの
花と葉っぱは別々に
ミントはきれいに洗います
ローズマリーや
ルッコラはお料理に



ラベンダー水を作ります
蒸し器にお花を入れて
まん中に容器を置きます



蓋は反対において
氷を置きます
水蒸気を落としやすくする為



弱火でコトコト30分
20ccのラベンダー水が
できました

で
これは
どうして使う？




葉っぱと茎は
麻袋にいれて
お風呂に沈めます
1日入れておくと
パープル色に
香りもいいよ




ミントは
お湯を入れてミントティー
冷蔵庫に冷やして置きます
3杯入れても
ミントの威力は落ちないよ