美の為には恥も捨てますっ！

代魔王クン在中２日目、「青い顔してまで行くかっ！」と言われても行っちゃいますよ美容院のみんみっちでございますミナサンお加減いかがでしょうかっ？

今日は会社をちょびっとフレックスで上がって美容院に行って参りました。
お気に入りの担当美容師さんが辞められてしまってからずっと美容院ジプシーをしているんです。
ここ１，２年の内半分は納得のいかない髪形ですごしていたのですが、本日のカットは◎でしたっ！
ミナサンにも見ていただきたいわんっ。


☆本日の計測☆　（ダイエット開始: 2005/2/7(56.6kg)　　目標体重：48kg）

　　　体重　　　　： 52.6kg　(前日比 -0.4kg)
　　　体脂肪率　： 20.2　(前日比 -1.7)　
　　　ＢＭＩ　　　　： 19.3　　(前日比 -0.2)

☆本日私の体に入れたもの☆

　　　朝食：リンゴ（1/5）、セロリときゅうりとチーズのサラダ、大納言とチョコレートの焼き菓子（文明堂）
　　　間食：カゴメトマトジュース（100cc）
　　　昼食：リンゴ（1/5）、皮なし鶏胸肉の豆板醤焼き（1個）、セロリときゅうりとチーズのサラダ、雑穀米
　　　間食：りんご（2/5）
　　　夕食：リンゴ（1/5）、雑炊、納豆

　　　その他：コーヒー（５杯）、発酵茶（１杯）、緑茶（２杯）


ちょびっと減ってた♪
でも減ったら減ったで不安になったりする・・・。
食べなさ過ぎてない？
食べないと代謝悪くなっちゃうんですよね・・・。
代謝が下がるのは恐ろしいので明日はたんぱく質をもう少し増やしますっ。

今日は朝食にフランスパンかわりに頂き物の焼き菓子を頂きましたっ。
カロリーは多分フランスパンよりちょこっと高め、そんな程度かしらん。
頂きもののお菓子は朝食の炭水化物としてパンの代わりに食べますっ。←誰に宣言してるんだか・・・
でもちゃんとカロリーと腹持ちを考えるようにします。
例えばチョコレート４粒と普段のフランスパンのカロリーは同じ位のカロリーだけど
チョコじゃ食べた気がしないのでチョコレートは朝食にはしないです。
た、たぶん・・・。

そんでもって今日の午後の間食のリンゴなんですが・・・。
５時から美容院で頭をこねくり回される事３時間。
みんみには耐えられない・・・。
なので長丁場になる時はオナジミの美容院に行く事にして、途中休憩を入れてもらうんですっ。
ミネラルウォーターでおいしいコーヒーを入れてもらえるんです、その美容院。
そこでタッパーに入ったりんごがおもむろに登場～っ♪

すごい度胸でしょうかねっ？
でも聞いてみたら同じような人、いるらしいです。（ホントにか？）
ダイエッターみんみとしては、夕食の吸収率を高めない為にも食べねばならぬっ。
言い訳しつつ、美容院中のティータイムを満喫したみんみであった。←全然セレブちっくじゃないし

みんみの度胸にホレタわってアナタっ！
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