ヨロコビ

終わりましたっ！
ってダイエットじゃないけど・・・。

何が終わったかって、それはみんみ家の夫婦喧嘩の話し合いです。
ウチの場合、喧嘩って小さな喧嘩と大きな喧嘩の２パターンに分かれます。
小さな喧嘩は翌日に終わり、大きな喧嘩は仲直りへの話し合いが終わるまでに長くて１ヶ月ってことも・・・。
でもどっちにしてもきちんと「仲直り」をします。
もうこれでオシマイっ！って区切りがないと、一応終結したはずなのにいつまでも不満をもちながら生活していかないといけないから。

で、少しずつ話を詰めて、昨日で終結♪
ちゃんと仲直りの決め事のＨＵＧ＆ＣＨＵ、しましたよんっ。
てへっ。

ご心配くださったミナサン、ゴメンネ？
そして、いつもありがとう・・・。


☆本日の私（目標体重48kg）☆
　　　　体重： 51.0キロ
　　　 　　　
☆本日私の体に入れたもの☆
　　　朝食： りんご(1/5)、コーヒー寒天、サラダ(ミニトマト、きゅうり、ささみ)、博多ポテト、すいか(一口大4つ)
　　　間食： ニッキ飴(5個)
　　　昼食： りんご(1/5)、ひじきと切干大根のサラダ、カレーコンカン、酢の物、とうもろこし(1/3本)、雑穀米
　　　間食： テイカロキャンディー(3個)、りんご(1/12)、スイカ(一口大4つ)
　　　夕食： りんご(1/5)、カレーコンカンリゾット、ひじきと切干大根のサラダ、酢の物、もろきゅう、
　　　　　　　刺身こんにゃく、らっきょ(8粒)、4Pチーズ(3個)、スイカ(一口大5つ)　　　
　　　その他： コーヒー(3杯)、レモン水(500cc)

今日も朝食の炭水化物として、会社の後輩のお土産の博多ポテトを頂きましたっ！
かわいいしおいしいっ☆
１０個ぐらい一気に行きたいわんっ。

そして今日はスイカも・・・。
妹２のオットちんが長野県出身で、去年初めて「スイカの名産地～♪」の波田町と言う所のスイカを頂いたんです。
波田のスイカ、「今までワタシがスイカと呼んでいたものは何だったのっ！？」てなくらいおいしいんです。
年に１回位は贅沢してみてもいいかな？って方はぜひ食べてみてくださいね。
今日は、そのスイカのおすそ分けを一口大にカットして、タッパーに入れて会社に持っていきました。

ま～、本当に今日は幸せな１日でしたわ。
食によって幸不幸を左右される単純なワタシ・・・。

でもそういうもんじゃないかな、と思うのです。
人間に限らず、すべての生き物の基本は「食べる、寝る、出す」、最低限その３つだけだけしていれば生きていけます。（呼吸はべつね。）
あえて意識していなくても、生きていると言う事はその３つを行っていると言う事。
だったら意識的によりよい「食べる、寝る、出す」をして、食べるたび、寝るたび、出すたびにヨロコビを感じていきたいな、と思った今日の朝食後・・・☆

お菓子とスイカからこんな事を考えてしまう、なんとも安いワタシ・・・。

今日も読んでくれてありがとう。
ダイエッターみんみは今日もゆくっ！
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