読者のみなさん、心配をかけてごめんなさい。
今ではなんであんなことしたのかと思うほと落ち着いてきました。
（実はそのときの記憶が曖昧なのです。
パニックがパニックを呼んでいたのかな？）
現在、大学病院に通院、自宅療養中です。診断はパニック障害。
あの日以来、数種飲んでいた睡眠薬は一種一錠のみにしました。
驚くことに、今の方がよく眠れています。
弱りきってしまったら、ちゃんと声に出して訴えましょう。
きっとわかってくれる人がいるから。
休むべきときには休もうね。
私も、今は頑張らず、“休むこと”をする時期だと思ってゆっくり過しています。
今日のテーマソング