山下達郎「希望という名の光」
ここのところ、気分変調障害の症状が落ち着いている。
みんながあたりまえにやっているけれど、
私には、とても荷が重かったことが、少しずつだけどできるようになってきた。
消えてしまいたいと思う日が減った。
だから、ＯＤの衝動も激減した。
この世にたった一つの命なのだと思えるようになっていけるのかな？
どこからともなく私を責める声が聞こえてくる日が減った。
眠れない日が減った。
起き上がれない日も減った。
そして、薬が少し減った。
きっかけ？
冷静で冷たいと思っていた夫が、実は、いちばんの理解者だということに気づいたから？
愛犬の朝夕の散歩に行ける日が増えて、散歩友達（犬と飼い主両方）との触れ合いに癒されているから？
また教会に行き始めて、祈る時間を持つようになったから？
主に導かれ、希望という光を捨てない心を持ちはじめたから？
たいへんな思いをして起きるけれど、毎週教会に通えるようになり、体力気力に自信がついた？
ネットを通してだけど、久しぶりに学友と触れあうことができて、過去の思い込みと傷が少し癒えた？
整体も関係してそうだ。
施術してもらうと、すっと背が伸びて、前を向ける。
婦人科医が今の様子を知って処方してくれた漢方薬が効いている？
まだ、いろんなことに立ち向かうことなんてできない。
活動的な毎日は送れない。
自由な心を持つなんて、できない。
でも、心が少しずつやわらかくなってきたことはたしかだと思う。
様々な事象に取り乱しても、時間はかかるけれど、自分で落ち着きをもどせることが増えた。
ころころ変わる自分を、突きつめず、受け流すことができるようになった。
病気について文章にする勇気がついた。
好調不調を繰り返す病気だ。
今は考えたくなくて、蓋をしていることがある。
また、思い起こして、堕ちることはあるだろう。
別なきっかけで、堕ちることもあるだろう。
毎月のＰＭＳには苦労させられる。
でも、また、闇から、光に向かって歩きはじめることができるかな、と思うようになった。
心の病気を持っている読者さん、いろいろあるれど、がんばらない、でも、あきらめないでいこうね！
ここのところ、気分変調障害の症状が落ち着いている。
みんながあたりまえにやっているけれど、
私には、とても荷が重かったことが、少しずつだけどできるようになってきた。
消えてしまいたいと思う日が減った。
だから、ＯＤの衝動も激減した。
この世にたった一つの命なのだと思えるようになっていけるのかな？
どこからともなく私を責める声が聞こえてくる日が減った。
眠れない日が減った。
起き上がれない日も減った。
そして、薬が少し減った。
きっかけ？
冷静で冷たいと思っていた夫が、実は、いちばんの理解者だということに気づいたから？
愛犬の朝夕の散歩に行ける日が増えて、散歩友達（犬と飼い主両方）との触れ合いに癒されているから？
また教会に行き始めて、祈る時間を持つようになったから？
主に導かれ、希望という光を捨てない心を持ちはじめたから？
たいへんな思いをして起きるけれど、毎週教会に通えるようになり、体力気力に自信がついた？
ネットを通してだけど、久しぶりに学友と触れあうことができて、過去の思い込みと傷が少し癒えた？
整体も関係してそうだ。
施術してもらうと、すっと背が伸びて、前を向ける。
婦人科医が今の様子を知って処方してくれた漢方薬が効いている？
まだ、いろんなことに立ち向かうことなんてできない。
活動的な毎日は送れない。
自由な心を持つなんて、できない。
でも、心が少しずつやわらかくなってきたことはたしかだと思う。
様々な事象に取り乱しても、時間はかかるけれど、自分で落ち着きをもどせることが増えた。
ころころ変わる自分を、突きつめず、受け流すことができるようになった。
病気について文章にする勇気がついた。
好調不調を繰り返す病気だ。
今は考えたくなくて、蓋をしていることがある。
また、思い起こして、堕ちることはあるだろう。
別なきっかけで、堕ちることもあるだろう。
毎月のＰＭＳには苦労させられる。
でも、また、闇から、光に向かって歩きはじめることができるかな、と思うようになった。
心の病気を持っている読者さん、いろいろあるれど、がんばらない、でも、あきらめないでいこうね！
