今日で脳出血起こしてからちょうど21年です。
体内年齢も21才でいい感じ。
もう検査も必要ありません。
いろんなことに感謝する日です。
昨日、１５年使っている換気扇を掃除していたら、重曹でこすりすぎたのか、塗装がはがれてきた。
なんか、私に似てる。
くたびれているものに、頑張れって磨いても、もうぽろぽろと身が削れていくだけだ。
私の鬱は重度ではないけれど完全に慢性化している。
気合いを入れれば大抵のことはこなせるので、他人からみると、私のどこがうつ病なんだろうと思うようだ。
ときどきであれば、友達と出かけることもできるし。
でも、頑張った翌日はほぼ使い物にならない状態。
毎日予定が入っていると憂鬱になってしまうひきこもり。
本格的にエンジンがかかるのは夜の８時頃から１２時ごろまでの短時間。
これが現実の私だ。
夫にたくさん手伝ってもらっているので、家事がまわらないわけではないし。
夜は動けるので夕食も凝ったものでなければ用意はできる。
私もなんとか動けている換気扇状態だけど、買い替えるわけにはいかない。
なら、このままでいいかな？ という開きなおりが出てきた。
活動的だった私にもどらなくてもいいじゃないか。
働けなくなった自分を責め続けているけれど、もう諦めてもいいころだ。
SNSで活躍する友達を見てあせるのはやめよう。
今を受け入れて（夫には協力をしてもらわなければいけないけれど）闘病をやめようかと思いはじめました。
今日、病院でこの話をしたのですが、主治医も開き直りも一つの手段だと認めてくれました。
危険なので通院も服薬もやめはしませんが、明日から一種薬を減らして様子をみることにしました。
身の程を知って、ハードルを思い切り下げてみようかと思います。
NHKで、私が受けた磁気治療がとりあげられます。
２月１２日（日）午後９時００分～ 総合
NHKスペシャル「ここまで来た！うつ病治療」
まだ保険適用になっていませんが、薬ばかりに頼らないうつ病治療が紹介されます。
ぜひ見ていただきたいと思います。
２月１２日（日）午後９時００分～ 総合
NHKスペシャル「ここまで来た！うつ病治療」
まだ保険適用になっていませんが、薬ばかりに頼らないうつ病治療が紹介されます。
ぜひ見ていただきたいと思います。
tatetakako-houseki
また、入院することになりました。
精神専門病院の、ストレスケア病棟です、
もう１度天使はふりむいてくれるかなぁ・・・。
また、入院することになりました。
精神専門病院の、ストレスケア病棟です、
もう１度天使はふりむいてくれるかなぁ・・・。
術後1週間もたっていないのですが、昨日退院しました。
傷口は触ったり、力を入れたりすると痛いけれど、じっとしている分には全く平気。
開腹せずにすんだので、傷は、おへそと、下腹部の左、中央、右に1つずつ、１cmぐらいのが計４つです。
お風呂はまだだめだけど、シャワーも浴びています。
近所にお買い物ぐらいならしていいよと言われたので、メルピノの散歩にも行っちゃいました。
やっぱり、魔女パワーかしら？
でも、過信せず、今日、これからはおとなしくしてようと思います。