今日、出勤したら机の上のパンダが
箱入りになっていました。
あなたは箱入り娘(メス)だったの?!
私の中でこのパンダの性別が決定しました(笑)
さて、今日は手話動画配信の日です。
今日のテーマは「インターバル速歩に挑戦してみよう!」です。
ご覧になり、ぜひ挑戦してみてください。
速歩は意外にきつい。
でも、継続率が高いのは確かです。
週4日やれば良いので、大変過ぎなくて良いのかな?
運動したくても長続きしない方におすすめですよ。
高田は通勤中のバス停までの道で実施中。
あ、私出勤日が週3日だった…。
(1日足りない…)
高田でした。