先日行われた登米サロンは、
保健師さんによる健康講話でした!
テーマは糖尿病。
どうして糖尿病になってしまうのか、
糖尿病の本当の怖さはどこにあるのか、
そして、
どうしたら糖尿病を予防できるのかを学びました!
見てわかりやすいフードモデル。
野菜類は思ったよりも食べれていないようだし、
揚げ物などには思ったよりも油がたっぷり…。
食べられないとわかっていても、なんだかテンション上がります。
ちなみにこれ。
脂肪1キロ。
(これがまた、感触も絶妙。)
食生活って本当に大切。
私も頑張ろう。…明日から。
午後からは、ひなかざり作りを楽しみました。
もうすぐ桃の節句ですからね~!
(おっと、その前に節分ですね~!)
基本の作り方だけお伝えして、
あとは参加者の皆さんのセンスにお任せ!です。
台座に注目。
ぼんぼりが立体的!
後光がさしてる~!
完成したひなかざりは、
それぞれ大事そうに持ち帰りました。
自分で作ると愛着もひとしおです。
ひなかざりよりもひなあられ。
庄子でした。
保健師さんによる健康講話でした!
テーマは糖尿病。
どうして糖尿病になってしまうのか、
糖尿病の本当の怖さはどこにあるのか、
そして、
どうしたら糖尿病を予防できるのかを学びました!
見てわかりやすいフードモデル。
野菜類は思ったよりも食べれていないようだし、
揚げ物などには思ったよりも油がたっぷり…。
食べられないとわかっていても、なんだかテンション上がります。
ちなみにこれ。
脂肪1キロ。
(これがまた、感触も絶妙。)
食生活って本当に大切。
私も頑張ろう。…明日から。
午後からは、ひなかざり作りを楽しみました。
もうすぐ桃の節句ですからね~!
(おっと、その前に節分ですね~!)
基本の作り方だけお伝えして、
あとは参加者の皆さんのセンスにお任せ!です。
台座に注目。
ぼんぼりが立体的!
後光がさしてる~!
完成したひなかざりは、
それぞれ大事そうに持ち帰りました。
自分で作ると愛着もひとしおです。
ひなかざりよりもひなあられ。
庄子でした。