寝ても覚めても…ねぎ塩！

確か、このメニューをやってから3年くらい過ぎているかな？
しかも、前回よりpower　up








寝ても覚めてもねぎ塩…

後半月です！

あと何人の方がやるのでしょう？記録達成するかな？？？

緊急告知！限定メニューレッスン開始！

期間限定企画/母の日ヘルシー料理レッスン開催！


期間：５/１～５/１０

LESSON内容：母の日おもてなしレシピ

注目①　今回は一人分calが何と350kcal程度

注目②　ついでにレッスン1時間程度！（試食・説明込でも1時間15分程度）


大豆イソフラボン豊富なメニューです



…ちなみに


女性摂取カロリーは（kcal/日）
18歳～20代　1950kcal
30～40代　　2000kcal
50～60代　　1950kcal
70代以降　　1700kcal

と言われていますが、これはあくまで、家事とか軽いスポーツしたりする人。
だいたい座りっぱなしの方なら、30～40代で1750kcalです

こんなに濃厚で、しっかり食べた感じで、しかも美味しくて、350kcalなら、まだまだ甘い物やケーキも行けてしまうので、我慢なしで生活できますよね！
これは、女性のみなさんにもお勧めです



期間があまりにも短いので、この日なら行けそう！と思う日があればすぐにご予約くださいね！

ちなみに
パスタ・スープ・サラダの3点セットです