夕飯だよ＾＾・その14

2013/08/14

　 なすの肉味噌炒め　かぼちゃの煮物　(焼きのり)
　　　　　　 ( 大根 の 味噌汁 )

　

　「なすの肉味噌炒め」は　今日はひき肉たっぷりの肉味噌です。
　味噌と砂糖(1：1)　ショウガ汁入れて　唐辛子　ごまをふりかけて　おしまい♪

●「かぼちゃの煮物」は　今日のかぼちゃは『坊ちゃんかぼちゃ』を使いました。甘みもこくもあって美味しいです。
　砂糖を入れて　柔らかくなるまで煮て　しょう油で味付けします。
　それだけで～す（＾＾）。
　
　今日も１日　どれほど　水ものを飲んだことやらしれません。
　麦茶　アイスミルクティ　アイスレモネード　麦茶・・・と くりかえし・・・（＾＾

　そんなとき果物の「ブドウ」を食べたら　めちゃくちゃ　元気がでました。
　果物パワーって　すごいです（＾＾）。
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