美肌スープ

数ヶ月前だったカナ。
TVで、間違った美容法について皮膚科の先生が話してて。
クレンジングオイルや洗顔フォームでキレイに洗いすぎると
肌のキメまで落としてしまって、砂漠肌になるんだって。
キレイに見えてる奈美悦子さんの肌も砂漠肌で、ビックリした。

普通のお化粧なら、ふんわり泡立てた石けんを
手が顔につかないように、泡だけでモコモコ洗うだけで落とせるんだって。
ミカリンは、それまでオイルクレンジングでマッサージしてたから
あぁ。キメないのかぁ。って思った。
高校時代から朝はいつも水洗顔だから、その点はヨカッタみたい。
朝までしっかり洗顔してしまうと、もっとよくないんだって。

実際、ミカリンは目が良いから肉眼でキメが見えるケド
見比べてみようと思って
セロハンテープをウデの内側に貼ってはがすと、キメがよく見えた。
手荒い方法だけど、顔に貼ってはがしても、あるはずのキメがなかった！！

ずっとモコモコ洗顔をつづけてると、ちゃんと肌は復活するみたい。
３ヶ月ほど続けてるケド、なかなかマダマダ。

という事で。
佐伯チズさんの「美肌スープ」を作って毎日飲む事にした。

＜材料＞
長ねぎ＊1本　セロリ＊1本　新玉ねぎ＊1個　生姜（皮付き）＊半分
手羽先＊5本　塩・胡椒＊少々　固形スープ＊1個　水＊2Ｌ
クコの実＊大さじ１（あれば）
（カレー粉＊少々　だし醤油＊少々）

＜作り方＞
手羽先はぬめりをとっておく。
玉ねぎは串切りに、ネギとセロリはザク切り、生姜は薄切りにする。
塩コショウ、カレー粉、だし醤油以外の材料をナベ入れて、１時間煮る。
煮えたら、味付けする。
ミカリンはカレー粉もだし醤油も入れずに、塩コショウだけにした。
おいしい！！！

３日飲んでみたケド。
コレ、すごい！！！肌のハリがスゴイ！！！
なんだこれーーー！！こんなに実感できるのにビックリ！

小分けのパックに入れて、１０日分出来た。
冷凍保存して、毎日飲むよ。

毎日ゼラチン５ｇ摂るのと、ドッチが効果あるんだろう。
ちょっと気になるから、美肌スープがなくなったらゼラチンドリンク飲んでみようカナー。

（ヒサシブリに。ながーーーい文になっちゃった。）