週末色々作ろうと思って買っておいたお野菜‼️
土曜日のフラで力尽きてそのままに‼️
昨夜お三味線が早く終わったので帰宅してから
お料理しました。
🌟本日の社食
⭐︎銀だらの西京焼き（一の傳）
⭐︎野菜の煮浸し（ズッキーニ・茗荷・パプリカ・茄子・オクラ）
⭐︎栃尾揚げネギ味噌挟み焼き）
⭐︎ケールのサラダ（藤沢野菜）
銀だらは先日の鰻と一緒に購入した一の傳さんのもの
焼き方お店のサイトで確認したのでいい感じに焼けました。
ケールのサラダはエバリンが買ってきてくれた藤沢野菜使用
シンプルにケールとナッツだけでもいーけどmikaちゃんは
今日はサラダランチなので…ゆで卵・サラダチキン・セルリー
ナッツ・胡瓜・オレンジ‼️以前ケールのサラダ作ったら硬くて
食べるの大変でしたが今ケールにハマってるエバリンに
美味しく作るコツを教えてもらったのでそれで作ってみました。
ドレッシングはオリーブオイルとフルーツジュース＆お醤油少々
後は塩，胡椒‼️会社の冷蔵庫で冷やして‼️
あ〜お昼が楽しみ❤️
こちらは今朝のかのちゃん‼️
シカトからの…
何か？？？
今朝はご飯も完食してうんちゃんもしてとってもいい子‼️
お顔キレキレは…逃げ回ってリビング＆キッチン走り回って
やっとやらせてくれました💦💦💦
お野菜いっぱい摂れて、それでもってとっても美味しそう～( ´艸｀)
我が家にも宅配して頂きたいです😄💓
ケールって食べたことが無いけれど、青汁に入っているものですよね
苦いイメージがありますが身体には良いんだろうなぁ～
かのちゃん💓
何だかけだるい感じが色っぽいなぁ～( ´艸｀)💓
野菜の煮びたし いいですね
栃尾揚げネギ味噌挟み焼きに ケールのサラダ
野菜いっぱいが うれしい(^^♪
かのこちゃん いつもと違うポーズ
今朝は いい子ちゃんだったのね(*^-^*)
今日の社食も野菜たっぷりで美味しそうです
エバリンさん、ケール好きなんですね
mikaちゃんのサラダランチもとっても
美味しそうです
美容にも凄く良いお弁当ですね
かのたん、今日は朝ごはんも完食・・良い子
でしたね
お顔もキレイキレイになって凄く可愛いですｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
ケールってそうです～青汁に入ってるやつで…
何か青虫になったみたいで以前はそんなに
好きじゃなかったんですけど…オイシックスで
ケールのサラダ食べてからあら美味しいじゃんって
事になって…細かめにカットしてドレッシングを
事前にかけてしんなりさせると味もしみ込んで
やわらかくなって食べやすくて美味しいんですよ。
かのこ今朝は早々に🍚食べちゃって余裕かまして
けだるい雰囲気でした(笑)
煮浸し作って冷やしておくとこの時期便利
ですね。
お野菜いっぱい買っちゃったので…せっせと
使わねば～状態です。
西京焼きは🍚に合うので完食してくれてると
思うんですが(笑)
栃尾揚げ久々購入しましたが美味しいですよね。
かのこさん～珍しく早々に朝ごはん完食して
いい子だったんですが…元気すぎてお顔キレキレ
嫌で逃げまくってました💦💦💦
うふふ…かこさん見習ってお野菜多目の
社食です。
煮浸しは多めに作って冷やしておくと便利ですね。
ケール〜エバリン今自分がはまってて
ベビーコーン頼んだんですけどなかったからって
ケール買ってきてくれました。
サラダランチ美味しかったです。
かのこさん～🍚食べてうんちゃんしてまでは
いい子だったんですけど…キレキレ逃げ回る
逃げ回る～もう成る丈出勤前は汗かきたくないの
に…そんなの知ったこっちゃない～でした(笑)
mikaちゃん頑張りましたね
ケール、一度しか食べたことないのですけど。
その時は、炒めて食べたかな
野菜ジュースなどに入ってますよね。
サラダで、、、
今度見かけたら、作ってみます
かのたん、今日は黒のハートで、、、
おしとやかに
そしてこれだけおかずがあったら、エバリンさんが「わ〜」って喜ぶ様子が目に浮か日ます。
mikaちゃんお弁当のランチも美味しそう！
暑い日によく冷やしたサラダランチ、何よりのご馳走だね。
かのたんは何を着ても良くお似合い♡
ああ、丁寧な暮らしステキだわ。
野菜たっぷりの手づくりごはんいいね。
最近、めんどくさくて、考えてた品数にたどり着けません笑笑。
もういいや、これだけでとかになりがち。
野菜大事よねー。
昨日たくさん買ったけど、ちゃんと使い切れるのかな？
はい～一昨日も昨日も頑張りました(笑)
ケール私も炒めて食べた事もあります。
サラダも細かくカットしてドレッシングに
あえておけば～中々いいですよ。
若干青虫になった気分はいなめませんが(笑)
かのこさん何なんですかね。朝は特に元気
なんですけど…その時々で…態度が違くて(笑)
まぁ全般して言える事は嫌な事は聞こえないって
事ですね(笑)