三遊亭円楽2月いっぱい休養で「笑点」の2月以降放送は不透明「現在検討中です」・・・ 小目標の積み重ね！

笑点　大好きです！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/entertainment/sponichi-spngoo-20220126-0238

腹黒　と　言われている　円楽師匠　ですが、、、

博学なタレント　伊集院光さん　は　円楽師匠の　弟子　です。。

伊集院さん　の　おはなし　を聞いていると・・・

やはり　素晴らしい　人格　の方です！

大好きな・・・

小三治師匠　が　亡くなってしまった　いま・・・

落語の上手な　人格者　には、、、

元気でいて欲しい！！

お大事にしてほしい　と　願うばかりです。。

　昨日　撮った　ふくろうスポーツ館

９：００　～　１２：００　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　２名。。

Sさん　と　I口さん

もう１名　１０１歳　K澤さん　も　いらっしゃいますが・・・
いままで　そんなことはなかったのですが、、、

天気予報　で　雨　だったり　雪　だったり　の　日　は　お休み　ということです。。

今日は・・・

朝方　降ったみたいですが、、、

この　時間帯　は　な～んも　問題なかったけれど、、、

まぁ・・・

１０１歳　ですから、、、

仕方ないか。。

それでも・・・

今年　まだ　１回も　お逢いしていないな。。

元気でいてくれれば　いいのです　が、、、

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　ヒップバラエティ（股関節；外転→内転→伸展→屈曲）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギム下半身トレ　～　脳トレ＆腕トレ　～　ソフトギム上半身トレ　～　お茶休憩　～　歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ダウン

Sさん　の　昔話　を伺いながら、、、

まったりと進めました。。

　環六　長者橋（神田川）　から　新宿方面　を見て・・・　～～

　西新宿シニア活動館

１４：００　～　１４：４５　　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　ボディケアエクササイズA　　１１名。。
１５：００　～　１５：４５　　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　ボディケアエクササイズB　　　２名。。

コロナ　オミクロン　が　連日の　１万人超え（東京都）

安全の為・・・

B　の方は　お休み　という方　もでているようです。。

まぁ・・・

仕方ないね。。

　目の前に居る方々　に　スポット　を当てて・・・

みんなで　ガンバル　しかない！

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り（スロトレ　５回）～　スクワット＋カーフレイズ（スロトレ　５回）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギム下半身トレ　～　タオル＆ソフトギム　肩　操体法トレ　～　タオル　肩甲骨はがし　～　ソフトギムダウン

上半身中心トレ　→　下半身中心トレ　→　肩操体トレ

６か月　１２回トレ　なので・・・

この流れ　で　１０回　のこり２回は、、、

体力測定メニュー　となっています。。

４５分　を　うまくまわす　技術　がつくと・・・

９０分　は　楽になるのかな？？

　少し前ですが・・・　ナタシオン！

子どもたちの　成長は　早いね。。

ドルフィンを終え・・・

目標としている（進級テスト等）　目指すもの　が　なくなっていたので・・・

ダラダラ感　が　流れていましたが、、、

今日から・・・

ノルマ　１０００ｍ　を　子どもたちに　宣言　しました！

平泳ぎ；　腰かけキック　～　壁キック　～　１００ｍ板キック　～　１００ｍスイム　～　仰向けキック（２５×４）～　呼吸練習スイム（２５×４）～　平泳ぎ（２５×４）～　ストロークミックス；　板キック　バタフライ２５→クロール２５（２５×４）～　背泳ぎキック２５→バタフライグライドキック２５（２５×４）～　背泳ぎ（２５×４）～　クロール（２５×４）～　クロールバック（２５×２）＆ダウン（２５×２）

１００ｍ　を　セットにして　１０本！

１０００ｍ　は　耳触りがいい！

帰りに・・・

子どもたちに　今日から　１０００ｍ　をノルマとして約束しました！

と　御父兄　に　連絡　すると、、、

お～～～～！！

って　喜んでいました。。

目標は・・・

先だけではなく、、、

その場その場　でも　いいんだな！

なかやまきんに君、養成所の頃からの夢を追いかける吉本興業を退所する2つの理由明かす・・・ おいらの道！

うん！　頑張ってほしいね。。
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https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/entertainment/sponichi-spngoo-20220125-0221

自分で・・・
創り上げて来た方向性（もちろん　吉本興業　の助けを借りながら・・・）を　しっかり　真っすぐ見つめ、、、

突き進んでいく！

応援したいね。。

フィットネス業界　が　盛り上がること自体は　間違いない。。

　今日は・・・

夕方まで　仕事　が　なかったので、、、

帰って来てから・・・

予習しました。。

９：３０　～　１２：００　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　４名。。

やはり・・・

頭の中　は　公認心理師現任者講習会　の　ことで　一杯に近いようで・・・

『まくら』　も　そんなはなし　でいっぱいになりました。。

今日の朝・・・

モーニングショー　で　高校生　が　シルバーシート　で　煙草を吸いながら横　になっていった　２０代　の　にいちゃん　を　注意すると、、、

タコ殴りにされて・・・
止めに入った　仲間　も　いっしょに　タコ殴りにされたくなければ　降りろ！

と言われ・・・

ホーム　でも　また　殴られ　土下座　した状態で　頭　を　蹴られた！　顔面骨折　打撲等々　の　負傷　したようです。。

その　高校生　は　納得していないようですが、、、

こういう　輩　を　注意したら・・・

殴りかかって来る！

と　覚悟　しなくちゃいけないのかな。。

刃物　持っている　可能性　もあるから、、、

多少の　格闘技　の知識を持っていても　大怪我　につながることは　イメージ　したうえでの　正義感　となるわけかな。。

その　正義感　は　決して間違えではない！

が・・・

逃げるが勝ち！　という　ことば　も覚えて欲しいし、、、

この　真っすぐな正義感　も　大事にしてあげたい　と思う。。

しかし　一人でいっては・・・（一人で　背負いこんでは）

大怪我に繋がってしまう。。

　ふくろうスポーツ館

おいらの　目の前　で　高校生　がやられていたら・・・

どうするかな？

それに・・・

SOSボタン　が　JR　にはついているらしい。。（おいらは　認識　していなかったけれど）

こういう　もの　をしっかり　活用できるようにしていきたいね。。

そんな　はなし　を　利用者の皆さん　としながら・・・

暴力　と　体罰

痴漢　と　冤罪

被害者家族　と　加害者家族

と・・・

広がっていきました。。

おいらは・・・

こういう　立場の方々　に　どんな　ことば　を　駆使できるのだろうか？？

考えるねぇ。。(;^ω^)💦

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　片足立ち　～　チューブ　股関節外転　～　スクワット＋カーフレイズ（スロトレ　５回）　～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギム下半身トレ　～　チューブトレーニング　～　ソフトギム上半身トレ　～　休憩　～　マシントレーニング　～　歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～　足踏み　～　ダウン

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　４名。。

この　クラス　は　発達障害　の　Kちゃん　を中心にまわっていますが・・・（皆さん　の　ご理解で、、、）

同じ運動　を　毎週繰り返す　という　流れから・・・

毎週　違った課題　に　挑戦　してもらう　流れ　に　変えています。。

それで・・・

他　利用されている　皆さん　の　健康づくり　に寄り添って行こう　と思っています。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル＆ソフトギム　肩　操体トレーニング　～　立位；　スクワット＋カーフレイズ＆ソフトギムスクワット左右（スロトレ　各５回ずつ）～　ダンベル体操　～　マシン＆個別トレ　～　ダウン

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　　健康づくり　　３名。。

社長　は・・・

珍しく　　早い時間に来て・・・

マシントレーニング　＆　体操　をしていきました。。

１９：００　から　リモート研修　があるということで　１８：４５　には　帰っていきました。。

みんな　頑張ってるね！

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　タオル　肩甲骨はがし　→　肩腕ストレッチ　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

この　クラス　には・・・

脳性まひ　の　Y本さん　がいますが、、、

障害者　と　健常者　が　同じ空間　で・・・

自身の　健康づくり　をするために、、、

たのしく　運動　出来る空間（居場所）づくり　が　やはり、、、

おいらの　生きる　道　だな。。

巨人“桑田監督”誕生は菅野がカギ！「中5日・完投」にエース賛同、投手陣再建なら出世の目・・・ 夢叶えるために！

桑田監督　と　江川監督
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkangendai/sports/nikkangendai-802581

見てみたいな！！

子どもの時には・・・

ジャイアンツファン！！

この　２人　は　大好きです。。

　朝一　で　ロードワーク！～～

土・日　は　走れなかったので・・・

２日　走らないと・・・

こころとからだ　が　なまります。。

今週は　走らなくても　いいんじゃないの？？

自問自答　してしまいます。。【誰に怒られるわけではないので・・・　】

人間は・・・

基本　なまけもの　です。。

　哲学堂の　河津桜！

花を咲かそうと　エネルギー　を使っています！

おいらも・・・

一日いちにち　が　勝負です！！

まだまだ・・・

成長したいけど、、、

時間的には　余裕　はありません！！

　江古田の森公園　ヨシノちゃん！　～～

江原公園　で・・・

テッポウ（相撲トレーニング）＆ステップ（柔道トレーニング）　＆　懸垂

江古田の森公園　で・・・

極真基本稽古　突き、受け、蹴り（空手）　＆　沼袋　丸山塚公園　斜め懸垂

相撲、柔道、空手　の　トレーニング　を　入れています！！

どんどん　質　を上げたいね！

科捜研を観る前に・・・

　夢　を叶えるための・・・

学び！！

今週の土曜日　からの　予習　です！

内容がわかっているので・・・

前もって　学んで　おくことで・・・

耳　の　聞こえ　が　悪いおいらは、、、

脳の　反応　が良くなります！！

科捜研（再放送）　を　観た後・・・

　新井薬師　あいロード！

１６：００　～　１８：００　　　　中野区　　　　在宅トレーニング　　　K山さん宅。。

お正月に・・・

玄関口　で、、、
９９歳　K山さん　手すりにつかまったまま、、、

転倒　して　肋骨骨折（ひび）　を　したようです。。

ということで・・・

今年　はじめの　トレーニング！！

まだ・・・

２週間強　しか　経過していないのに、、、

お元気で安心しました！

其の後・・・

　ｋ山さん　と・・・

整体操　の　W坂さん　からいただいた　御年賀　の　お酒　をいたただきながら、、、

いのちと健康　ミーティング　を　行いました！！

公認心理師現任者講習会 ②

　今日も・・・

昨日に　引き続き・・・

公認心理師現任者講習会　に　向かいます！

ということで、、、

東中野駅　から　スタートです。。

平和島公園水泳場　の　教室が　まだ戻ってきてないので・・・

土日　この　時間から　東中野　は　久しぶりだな。。

　　目指すは・・・　　　飯田橋！

外堀通り　沿い。。

　レインボービル　です！

今日は・・・

９：３０　～　１６：４０　１時限目　～　４時限目　まで・・・

精神医学を含む　医学に関する知識

いやいや・・・

嫌いな　はなし　ではないのですが、、、

やはり　耳　聞こえが悪い　というのは・・・

困ったものです。。

機械音　が　苦手なので・・・

マイクを通して　聞こえてくる　声（音）が　やはり聞こえにくい。。

学校の　成績　悪かった訳だよな。。

授業と並行して・・・

テキスト　を　読みながら　内容を少し　脳　に入れて、、、

ワードが　少しでも　脳に入ってくると　聞こえ（脳の判断）　が　良くなるんだな。。

　しかし・・・

幅が広い。。

精神疾患
加齢による　脳疾患及び認知症
内科疾患、生活習慣病
からだのしくみ
脳科学
薬学　・・・
自殺

科目の中で・・・

割いている　時間　が　一番多いので、、、

しっかり　復習しておかないとね。。

１６：５０　～　１８：２０　　　５時限目　　　　主な分野に関する制度　司法・犯罪

さすが・・・

日本女子大学　の　先生　だね。。

資料の作り方　がうまい！

司法・犯罪　分野　は　とんとわからないけれど、、、

仕組み　を　わかりやすく説明してくれました。。

少年事件　が　中心でしたが・・・

犯罪少年・・・　１４歳以上
触法少年・・・　１４歳未満

で、、　刑罰法令　に触れる行為をした少年

ぐ犯少年　・・・　家出、不純異性交遊　などを繰り返し　将来犯罪を起こす恐れのある少年

ということは、、、

まだ　犯罪　を　犯していないという事。。

それら　少年たちを・・・

罰　ではなく、、、
教育　していくためには・・・

どうしていったらいいのか？？

被害者救済　を　含め・・・

関わってみたい　仕事　だな。。

　帰りは・・・

東西線　で　中野　まで　帰ってきました！

これで　半分！

来週末　また　行います。。

予習しとこ！！

( ..)φメモメモ

公認心理師現任者講習会 ①

さて・・・

今日から、、、

公認心理師現任者講習会　が　始まりました。。

これを　受けないと・・・

公認心理師　に　なる　本試験　が　受けられません。。

今日　と　明日
来週、、、

土曜日＆日曜日　の　４日間！

９：３０　～　１８：２０　で　缶詰　です。。

　がんばりましょ！

９：３０　～　１１：００　　　　１時限目　　　　公認心理師の職責

１．公認心理師の役割
２．多職種連携および地域連携
　　医療保険分野、教育、福祉、司法、犯罪、産業、労働
３．公認心理師の法的義務及び倫理
４．心理に関する支援を要する者等の安全の確保
５．情報の適切な取り扱い
６．自己課題発見・解決能力

大学の先生　の　講義　でしたので・・・

硬い話（法律）　も　多少和みましたが・・・

暗記　が大事な　教科　です。。

１１：１０　～　１２：４０　　２時限目　　　　主な分野に関する制度　教育

①　教育における支援；　主な法律
②　教育における支援；　行政
③　教育における心理社会的課題と事例検討

スクールカウンセラー　として　現場に立つ　先生の授業。。

おいらが・・・

公認心理師　を　取得　する　意味　は　大きくこの分野が大きい！

スクールカウンセラー

ぜひ　やってみたい　職種の１つです。。

　学ぶことは好きだけれど・・・

１３：３０　～１５：００　　　３時限目　　　教育　課題と事例検討

①　発達障害　を　抱えている子ども　の　学級　での　受け容れ　の　事例検討　（この事例は・・・　少し　発表しました！）

②　朝起きられず　学校にいけない　高校１年生　女子　の事例検討

③　リストカット　を繰り返す　高校１年生女子への　事例検討

を　行いました。。

事例検討の　考え方。。

非常に　勉強になりました！！

１５：１０　～　１６：４０　　４時限目　　　福祉分野　児童・障害者・高齢者

公認心理師　として　現場　で働いている　方の授業　でしたが・・・

裏声　が　流れの中で入り、、、

それが　機会音（マイクを通して）　聞こえるのですが、、、

この　先生　の　声　は　ほぼ　聞き取れなかったな。。

なので・・・

資料の　読み込み　を行いました。。（仕方ないので・・・）

児童福祉、障害者福祉、高齢者福祉

とありましたが・・・

児童福祉　に　重き　が置かれた授業でした。。

１６：５０　～　１８：２０　　　５時限目　　　福祉　課題と事例検討

児童虐待　と　成人の発達障害者の　就労　に関する　事例検討。。

おいらは・・・

こまかく　見すぎるな。。

もっと・・・

大きく　観る　こと　で　つくっていかないといけないな。。

アセスメント　の　考え方　など・・・

勉強になりました。。

　飯田橋！

やはり・・・

疲れました！

明日もあるので・・・

今日は　寝ます！　

<(_ _)>