元貴公俊 だっけ?
せっかく・・・
チャンス をもらったのに、、、 暴力 は絶対ダメだな。。
こいつは・・・ なにやっちゃってくれてんだかねぇ。。
何も わかってないし、、 相撲取り としても 最悪だな。。
何も わかってないし、、 相撲取り としても 最悪だな。。
折角の 双子での幕内 を目指していたのに・・・
残念だな。。
スポーツ文化 から 暴力 は消さなければいけない!!(大相撲 が スポーツなのか? は 別として・・・)
今日から・・・
イギリス・ヨーロッパ 旅行 から 帰ってきた K山さん が ふくろう教室 復帰 です!
まぁ・・・ ありがたい お土産。。 <(_ _)>
う~ん ・・・
もったいなくて なかなか あけられないなぁ。。
もったいなくて なかなか あけられないなぁ。。
今日は・・・ 午後から仕事! 鷺宮まで 歩きます。。~~
14:00~15:30 中野区 鷺宮高齢者会館 ミニデイ かようクラブ 9名。。
今日は・・・
東洋大学 から 実習に学生さん がきていました。。
東洋大学 から 実習に学生さん がきていました。。
ミニ活動は・・・
昨年 1年間 かようクラブのコーディネーター を していただいた 北村先生 だったので、、、(ほんと 多才です。。)
昨年 1年間 かようクラブのコーディネーター を していただいた 北村先生 だったので、、、(ほんと 多才です。。)
勉強になったと思うなぁ。。 北村先生 また 戻ってきてくれるといいな。。
体操教室 も・・・ 全力で!(いつもだけど。。 (;^ω^) )
整体操基本動 ~ ソフトギムボール 下半身トレーニング ~ 下肢 ボディケア(個別) ~ ソフトギム&タオルトレーニング
その後・・・
おやつの時間 です。。 皆さん とおはなしをするのが 楽しい時間です!
いのちと健康 で かようクラブ を 担当するとしたら・・・
こういうクラブ を 年間通して まわせる 技術 を 養う事!
防災・食事・看護・運動 という テーマ とともに、、、
Recreation技術 → 折り紙、手芸、なんていう テクニック をもった 仲間 を増やさないとな。。
大きなテーマだね。。
16:30~17:35 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま 3名。。
明日・・・
Kちゃん&Dちゃん の 勤める 作業所 の 運動会 だそうで、、、
Dちゃん 疲れるから。。 と お休みでした!
O浦さん も お休みでしたので、、、 野郎会(ヘルパー の N山さん は女性ですが。。) でした!
(新井~鷺宮 ~~ さすがに 蝉の抜け殻 は少なくなってきた。。 平和の森公園 でみつけたのは これ1つ!)
人数が少なければ・・・ 少ないなりに、、、
整体操基本動&脳トレ ~ 立位 姿勢&呼吸法・腰割り(相撲スクワット) ~ ダンベル体操 ~ マシン&個別トレーニング ~ クールダウン
Kちゃん が しっかり 会話 出来るようになると うれしいなぁ。。
(新井~鷺宮 この公園;大和町 で 懸垂&ななめ懸垂 を行います。。 )
18:00~19:30 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり 3名。。
元明大教授 の K山さん が・・・
1か月の イギリス&ドイツ 旅行 から 帰ってこられて、、、
1か月の イギリス&ドイツ 旅行 から 帰ってこられて、、、
今日から 復帰 です。。
久しぶりなので、、、 途中 眠くなったようですが・・・ (-_-)zzz
秋も近づき・・・ (新井~鷺宮 ~~)
だんだん・・・
平常 に 戻ってくる 感じがします!
さぁ・・・
月(ツキ) が変わった!
がんばろう!! (^^)/
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