知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

野田聖子氏、自民総裁選への出馬断念表明・・・ 学んでほしいなぁ。。

2024-09-11 18:31:54 | ブログ

菅氏の 小泉進次郎氏 への・・・
選挙協力よろしく の 声に 逆らえないから 野田氏 への 支持は出来ません って、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/kyodo_nor/politics/kyodo_nor-2024091101001363

派閥解消 を 唱える 菅氏 の 新たなる 派閥 なんじゃねぇの??

一人ひとりの 議員 が 自由に 思いのままに 行動できる状態こそ・・・

あるべき姿 じゃねぇの??

 学んでほしいね! おいらは・・・

頑張ってるよ!(*^^*)

健康管理士 学んでます!( ..)φメモメモ

10日 火曜日・・・

8:30 ~ 12:30  中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  5名。。
13:30 ~ 14:30  中野区  ふくろうスポーツ館   パーソナルトレーニング Aさん。。
14:30 ~ 16:00  中野区  ふくろうサロン     利用者さんへのあいさつ。。
16:30 ~ 17:30  中野区  ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま  3名。。
18:00 ~ 19:30  中野区  ふくろうスポーツ館   ふくろう体操クラブ 健康づくり    1名。。

ふくろうサロン の 管理者兼任 で どういう仕事 をすればいいのか?

悩んでいます!

概要 を 眺められるように・・・

そして、、 個別に、、、

という 法則 に 従っていきたいとは思いますが・・・

そもそも スポーツ館 とは 違うからな。。

でも・・・

利用者さんのために!

は いっしょです!!

そこに スポット を 当てます。。

 ふくろうスポーツ館

ふくろう体操クラブも・・・

後半は Yさん との マンツーマン!

脳性麻痺 の Yさん の からだ が 少しでも 動きやすくなるサポート を するのが仕事です。。

11日 水曜日・・・

 ふくろうの家

室外機の 風 に 負けないように 頑張っている アゲハ!

向かい風 なんかに 負けねぇぞ!

8:30 ~ 12:30   中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   6名。。
14:00 ~ 15:30  新宿区   西新宿シニア活動館   ボディケアエクササイズ      15名。。

 中野区 本一ふれあい公園 環六 ~~

ボディケアエクササイズ は・・・

今日いれて、、、

2回!

で、、、

令和六年度前期教室 修了 です!

ということで・・・

ラスト前 は・・・

体力(効果)測定!

握力 & 片足立ち & 5m速歩

皆さん 頑張ってくれました!

サルコペニア

年齢を重ねると 体力・筋力 が 落ち、、、

片足立ち が 8秒以下になると 要介護状態 となります。。

トレーニング教室 では 10秒 を基準にしているのは そのためです。。

足の裏に・・・

重心 を 感じる

この 意識 が 大事!

転倒予防です。。

 中野新橋 ~~ 神田川

来週から・・・

平和島 の 水泳教室 が 始まるので・・・

来年の夏まで この道 は 通らないだろうなぁ。。

さぁ・・・

どんな子ども達 と 出会えるかな?