５年ぶりの・・・

偶数週　の　金曜日！

新年度からは・・・

ふくろう　での　朝から仕事　となりますが、、、

　中野駅　へ　向かいます！

江東区　東陽町　へ　向かい・・・

自動車　運転免許試験場　にて、、、

運転免許　の　更新　に　行ってきました！

いまや・・・

１０年以上　ハンドル　を　握っていない、、、

ペーパードライバー　ということで・・・

ゴールド免許　の　３０分講習。。

早めの　出勤　と　同じ　７：３０　に　家を出て、、、

昼前　には　帰ってきました。。

　東陽町　の　東西線　駅そば。。

飲み屋も　あるね。。　

１０年ぶりに来ました。。（５年前は　鮫洲　に行きました。。）

午後から・・・

　沼袋　禅定院　牡丹。。

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　７名。。

ふくろうサロン　＆　ふくろうの家　では・・・

６０分　お時間　を　いただいていて、、、

３０分　整体操抜粋　＆　ソフトギムボールトレーニング
３０分　下肢・下腿ケア（個別）

と・・・

行っています。。

１人、、、

５分前後　の　care　ですが、、、

痛み（朝方の　あしの攣り）　や　浮腫み　が　とれてきている　感じ　です。。

もし・・・

そうだとすれば　嬉しいね！

１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　１０名。。

基本・・・

サロンと　同じメニュー　です。。

人　が　違いますから・・・

同じではないですが、、、

なんか　良くなっている　感　が　おはなし　の　中から　伺えます。。

　ふくろうスポーツ館

１６：３０　～　１７：３０　　　　　中野区　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。

N本さん・・・

一人旅　の　ため　おやすみ　でした。。

いても　いなくても・・・　<(_ _)>

ビシバシ　いきました。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　肩甲骨はがし　～　壁　PNFストレッチ　～　ポールストレッチ　～　ダウン

障碍者　の　方　が・・・

介護派遣施設の　職員　の　方　と・・・

長い間　触った状態　でいるのは　良くないようです。。

ケアマネ　は　忙しいでしょう　ＫＡＲＡ　あたらしい　システム、、、

それも　利用者さん　が　幸せになる　システム　を　創ってほしいね。。

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　　２名。。

B場さん　＆　I口さん　が　お休み　で・・・

社長も　１９：００　近くに来たので、、、

N國さん　と　４０分くらい　おしゃべり　してました。。

まぁ・・・

良い時間　だったのかな？？

また、、、

ゆっくり　おはなし　しましょう！

<(_ _)>