キラー・カーンが“自転車事故騒動”を乗り越え居酒屋を再開「高木ブーさんが励ましてくれた」・・・ 支えていきますよ！

なんで？
こういう　輩　が　世の中には　多いんだろう。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/jisin/sports/jisin-https_jisin.jp_p_2195713

自身　が　直接の　被害者　ではないのに・・・

ちょっと　失敗　した　人　を　集団で　攻撃する　輩気質。。

カンちゃん　には　ぜひ　立ち直って　ほしいね。。

昔・・・

居酒屋　カンちゃん　は　中井（新宿区）に　あったんだよなぁ。。

一度・・・

行ってみたいな。。

ぜひ　カレー　も食べてみたいね。。

　神田川（東中野）～～

午前中　は　施設　をとれなかった　関係　で　東大泉教室　木曜会　は　お休みでした。。

なので・・・

ゆっくり　スタートです！

早めの　ブランチ　を　摂って　から　スタート。。

　神田川　緑道　～～　これからは・・・　ツツジ　だな。。

歩いて　新宿駅まで！

１３：１０　～　１４：００　　　　　大田区　　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室①　　　６名。。

先週　今年度第１回　久しぶりの　木曜教室　は・・・　①　と　②　の　教室　で　延べ６名。。

今週は・・・

①　だけで　６名　いらしてくれました。。　

前半　は・・・

ウォーミングアップ　の　クロール　から　始まり・・・

自分の　習いたい泳ぎ（バタフライ４、平泳ぎ１、クロール１）　を　キック　から　スイム　まで　じっくり泳いでいただきました。。

久しぶりに・・・

M宅さん　が　来てくれて　嬉しかったなぁ。。(*^^*)

バタフライ　忘れちゃいました！

と言いながらも・・・

大丈夫！

しっかり　泳げてますよ。。

　平和島公園　シャクナゲ　が綺麗です！

１４：１０　～　１５：００　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室　②　　　５名。。

新しい方　が　数名　増えているので・・・

来週　なべさん　に　聞かないとな。。

やはり　名前　で　しっかり　呼んであげたいからな。。

後半　は・・・

前半同様　習いたい泳ぎ（背泳ぎ１、平泳ぎ２、バタフライ１、クロール１）　を　泳ぎ・・・
２時間　連続　という方々　も　いらっしゃるので、、、

最後に　水平ターン　を　入れています。。

先週は、、、

平泳ぎ　で　行ったんですが・・・

切り返し、からだの開き　が　難しいので、、、

今月は　クロール　で　水平ターン　を　行います！

さぁ・・・

終ったら　速攻　で　沼袋　へ向かいます！

１６：２０　～　１７：２０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　Kちゃん（発達障害）　パーソナルトレーニング。。

間に合うか　間に合わないか？

微妙　でも　あったので、、、

Kちゃん　おやつ　を買って　食べながら　待っていようとおもったらしく、、、

ところが・・・

おいらの　方が　早く着きました。。

玄関　入って来て　ちょっと　固まってました。。(*^^*)

いいよ！　食べな。。

後　が　続いているので・・・

ちょっと　Training　時間　は　短くなりましたが・・・

しっかり　やりましたよ！

おいらの　足首（左　外踝）　が　痛いので・・・

ラダー　の　迫力　は　今一つ　だったな。。

おいらの　真似　をするので、、、

来月までには　しっかり　治します！

　ふくろうスポーツ館

１７：３０　～　１８：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　N津さん　パーソナルトレーニング。。

N津さん　・・・

１８：３０　には　帰るというので・・・

ボディケア　を　行いました。。

右腰　は　やはり　張ってましたが、、、

左足　に　痛みを　感じているようです。。

側弯　なので・・・

バランスよく　動かしておかないと・・・

固くなってしまいます。。

治る　障害　ではないので、、、

やっぱり　お付き合い　ですね。。

支えていきますよ！！