仲良しの・・・

インサイドヘッド！！

日テレ・・・　　金曜ロード　で観ながら　更新　しています。。

着眼点　や　ストーリー　も面白いですが、、、　　やはり　脳内　は、、　“多重人格”　を　生む可能性　を大きく感じています。。

　（松ヶ丘）　コンディショニング・ケア道標　健康づくりトレーナー　萩野博　です。。

ヨロコビ、　カナシミ、　イカリ、　イライラ、　ビビリ・・・

バランスよく　表れてこそ・・・

健康づくり　ですね。。

今月は・・・　　　私の履歴書　更新できてないなぁ。。

毎日　休みなし　で続いているのと・・・　咳がとまらないので、、、　　ちょっと　疲労気味　です。。(-_-;)

まぁ・・・　　長い目　で　見てください。。　<(_ _)>

16日　　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　中野区　　　　松が丘シニアプラザ　　　自主クラブ　リラックス整体操　　　15名。。
１４：００～１６：００　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　介護予防運動　　　　　4名。。
１８：１５～１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　健康づくり運動　　　　2名。。

　初夏　は・・・　　　街を歩くのも楽しいです。。

松が丘　は・・・

今月3回　あるからか？？？

参加人数が　少ないです。。

まぁ・・・　　　少数精鋭　で　しっかりやってます。。

メリーさん　復活しました。。

2週間　アリス　も休んだそうです。。（こんなことは　初めて？？）

風邪　を　引いていたのですが・・・

熱もなく、、　　食欲もあり、、、　　　咳だけなのよね。。　　肺炎　に　近かった。。　　と・・・

おいらの　症状　と一緒じゃん。。

こんなところでも・・・

仲良しです。。　来週の　火曜日・・・

仲良しの　H田先生　のところへ行ってきます。。　<(_ _)>

ふくろうサロン　は・・・

最後のさいごで・・・　　　仲よし　の　S木さん　が　調子を悪くしてしまいました。。

体操　も・・・

元気に最後まで行っていたのですが、、、　　いざ、、　お帰り　の時に・・・

調子　を崩してしまいました。。

酸素　を　ず～っと　鼻につけていたので・・・　　　調子は　悪かったのかな。。

心配です。。

　スポーツ館は・・・

金曜メンバー　N澤さん　お休みで・・・　　火曜メンバー　の　O浦さん　が　火曜の　振替　でいらっしゃいました。。

講習会　風（腕の長さは？　脚の長さは？？）　も加味しながら・・・　　楽しく　運動しました。。

後半　は・・・

Sおりちゃん　と　N津さん。。

弱視　の　Sおりちゃん　は　感　がやはりいい。。

うつ伏せに寝て・・・　　膝　を曲げ　回したり、、　横に動かしたり　する動きは、、、　なかなか　わからない（動かせない）方が多いのだが。。。

大きく動いていたからね。。

感がいいなぁ。。

仲良し　の・・・

B場さん　は、、　　おじさんが　誕生日　ということで・・・　　横浜　へ行きました。。

残念だけれど・・・

優しいねぇ。。