今年は・・・ 展開が早いです。。

今年の　春　は・・・　花　の切り替わりが早いですね。。

　もう・・・

つつじ　も　ほぼ　終わっちゃいましたね。。

今年の・・・

この　回転　の早さは、、、　どうなんでしょう？？

人間の起こした　地球温暖化　の　海面水温の上昇、、　　なのか、、　　それとも・・・

たかが、、　人間の寿命などは　１００年！　　地球　の　生まれてから　４５．４×１０の９乗　＋－　１％　なんだかよくわからんが？？　・・・　永い長い　地球の歴史　に比較すれば、、　こんな現象は・・・　とるにたらない　のか？？？　　必然　なのか

現代に生きる　“俺”　としては・・・　やはり　“地球”　に申し訳ないことはしたくない！！

それが・・・　後世　に残す財産　となるような気がする。。

自然の理解　・・・　　キャンプ　や　スキースクール　等　を復活させて、、、　　また　子ども達と　語り合いたいと思います！！

スポーツ界は・・・

錦織選手　、、　ジョコビッチ選手　に敗れてしまいました。。　　残念！！　　世界ランク　４位（現在　６位）　に上がっとくと・・・　勝ち上がるまで　ランク上位　と当たらないという　利点　もあったようですが、、、、、

それでも・・・　本番は　この次！　全仏オープン！！　ちょっと休める　というのが・・・　利点　です！！　　しっかり調整してください！！

１５日　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　　　中野区　　　松が丘シニアプラザ　　　自主クラブ　　リラックス整体操　　１５名
１４：００～１５：４０　　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　５名
１６：３０～１７：４０　　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　　介護予防運動　　　　　６名
１８：１０～１９：３０　　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　　格闘フィットネス　　　　１名

１６日　土曜日。。。

１０：００～１１：４０　　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　１名

整体操　は・・・

少し参加者　が減少傾向にありますが・・・

中野区　の　区民の情報ひろば　に、、　　募集　を、、　ふくろう　介護予防運動　と　哲学堂教室　と一緒に貼りだしています。。

ドラえもん　大山のぶ代さん　が・・・　認知症　であることが　公表　されました。。

認知症　に　なった方々　が　不幸せ　か？　というと・・・　それは言い切れないとは思いますが、、　現在　その症状にない方々が、、　そうならないようにしたい！　という希望を持っている方は多いです。。

運動・スポーツ　業界　が、、、　　このことに　どう役立つことが出来るか？？

認知症予防！　ここは・・・　　シニア　の方々　の教室。。　　整体操　という　技術プログラム　においての　１つの課題　です。。

脳　も　からだ

何か・・・　役立てればと真剣に　勉強　しています。。

ふくろうは　・・・

リハビリ型ショートデイ　は、、　ゆっくりではありますが・・・　　利用者さん　は伸びてきています！！

私達の　プログラム　をしっかり行っていかないと、、、、、　　　責任　を感じます。。

一般　介護予防　は・・・

I川さん　の　肩　の状態　も段々良くなってきているようです。。　　ダンベル体操の　アイロン運動　が効いてくれていれば、、　ありがたい事です。。

ふくろう　の　マシン　は・・・　下半身のトレーニング　が多いので、、　ダンベル体操　や　チューブ　等で、、、　フォローできるといいと思います。。

格闘フィットネスは・・・

さっそく、、、　　いのちと健康　の　仲間　の　K山さん　が来て下さいました。。

S藤さん　に　お休み　の連絡を受けていましたので・・・　　生活指導員　の　M田さん　と　６月の　グラップリング（組み技格闘技）　の稽古をしていたら、、　突然現れました。。

しっかり・・・　　　体幹（腹筋中心に・・・）　シゴイテ　　ボクシングトレーニング（ジャブ、ストレート＆ワンツー）　からの　パートナーストレッチ。。

S藤さん　と　来る時間　がちょっと早めなので、、、　　パーソナル　で出来そうです！！

新しい方が入っても・・・　対応出来るように、、　お二人を　しっかり　“教育”　しておきたいと思います！！

　哲学堂！

今日の　トレーニング　の　途中　で撮りましたが・・・　　こと　花　はかなり変化が激しいですね。。

　タチアオイ　も　咲き始めました。。

タチアオイ　に　関しては・・・　初登場　は、、　昨年と同じくらいかな。。

今年は・・・

アリス　の頃に　世話になった　仲間　と逢ったり・・・　連絡が来たり・・・　　今まで　なかったことが　起こっています。。

良い方向　で・・・

動いてくれるといいね。。