今日は・・・ S巻さん のお迎えから、、、、
この後・・・
雨が
・・・ どか～ん と降ってきて、、、 ７０ｃｍ の 傘 をもって来ていたので・・・ S巻さん と 腕くみデートかな？？ って思っていたら、、、 M田さん が いらして・・・
雨・・・ 強くなってきましたね。。
と 車 
で迎えに来てくれました。。
S巻さんも・・・ 腰 が悪いので、、 その方が良かったですね。。
台風 は・・・
熱帯低気圧 に 変わったらしいですが・・・ 明日は 関東・東京 は 雨 の予報。。
転ばぬ は・・・ 今年最後の 体力測定 ですので、、、 たくさんの方が来てくれるといいですね。。
古くから参加してくれている方は・・・ 測定 の時は、、 休みの日 と決めている方が多いので・・・ 
何人参加してくれるかな？？
７日 水曜日。。。
９：３０～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ６名。。
１３：３０～１４：３０ 中野区 鷺宮高齢者センター バランスアップ体操 １４名。。
１７：００～２２：００ 新宿区 クィック２４ ボディケア。。
ふくろうは・・・
元気な ９６歳 K澤さん は・・・ 今日もお休みだったのですが、、、 入院していたそうです。。
誤嚥性肺炎。。
上手に 食道 を通らなかった から おきた 病気 でもありますが・・・
年齢も年齢ですから・・・
元気で 退院 出来てなによりです。。
来週は・・・
元気な K澤さん に 会えるよう期待しています！！（皆さん・・・ 待ってますよ。。
）
他の皆さん は・・・
痛いところ は それぞれ あるとは思いますが・・・ 元気に参加してくれました。。
そこから・・・
歩いて 
～～ 鷺宮 へ！！
雨 
は 止んでました。。
先月は・・・ イベント（熱中症） は ありましたが、、、 １回だけの教室だったので・・・
１か月ぶりの 教室です。。
それ以上に・・・
ご無沙汰 の 方 も多かったので・・・
ふくろう でも そうだったのですが、、、 重心バランス 操体法 を行いました。。
人 は 立っているとき、、、 座っているとき、、、 どちらかの 足・お尻 に重心が乗っています。。
これが・・・
からだ が 歪む 原因の１つなのです！！
この・・・ チェック を行いながら、、、 痛み・不具合 のある方 を 動かさないで、、 元気な方を動かすことでも・・・
両方ともに・・・ 動きやすくなる！
ということを、、、 感じていただきました。。
東中野・・・
一度・・・ 自宅へ戻り、、、 ミヤネ屋 をちょっと見てから、、、
またまた 歩いて～～
新宿まで行ってきました。。
５時間中・・・ ４時間１５分 ケア しました。。
特に・・・
最後の方は・・・
私を 指名 してくれたのかな。。(^^)v
ありがとうございます！
１２０分も・・・ （時給だから 関係ないけれどね。。）