い・・・痛い(T_T)

今朝、起きたときに、左の顎に何か違和感を感じました。


おそるおそる口を開いてみると、特に何でもないみたい。

な～んだ、と思って口を閉じようとした途端、左顎、耳の奥の方に激痛が

これが、いわゆる顎関節症ってやつか？！


今まで、顎が鳴ったりシャクシャク言うことはあった（顎関節症予備軍の症状らしい）のですが、
痛くなったのは初めて！

私には歯ぎしりの癖があるのですが、おそらくそれも影響しているのだと思われます。

こんな時期に・・・


病院へ行こうかとも思ったのですが、ネットで調べていると、
顎関節症というものは、結局、自己治癒しかないっぽいことが書いてあったので、
行くのはやめました。

積極的な治療としても、歯をかみしめないようにする装具？を装着するとか、
温める、もしくは冷やす等の治療が主みたいで。

あとは、なるべく顎を使用せず、安静にしておくとかそんなもんだったので、
そんなことは病院へ行かずとも出来ることなので、自宅療養をすることに


それにしても、噛み締めると痛いなんて、こんな状態で陣痛を乗り切れるのだろうか・・・