今日は。チャリティヨーガと味噌づくりワークショップです♪

今日もご覧いただきありがとうございます。
irowanami 湘南　いろのはおとのは の寧音です。

　

暮らしの中の癒やし…。

今日はチャリティヨーガと、味噌づくりワークショップの日です。

　

ほぼ一年ぶりの Organic七菜さんでの、味噌づくりは、

主宰Ayaさんのもと、味噌づくりのノウハウのレクチャーと、ナント下ごしらえまでしてくれている(！)、
ものぐさな人やちょっぴり忙しい人には、とっても♪ウレシイ、美味しい！ありがたい！講座なのです。

　「手前味噌食べたい、」

　「自家製味噌、おいしいょね。」

　「人工調味料、添加物ゼロ、そりゃ、身体にいいょね。」

　「カビない？腐らない？」

そりゃ、多少はカビることもあります。(ムシは今のところわいたことはありません＾＾)
発酵と腐敗は紙一重？

自然の持つチカラ、

　強いいい豆と、いい塩、いい麹・・・

あとは、自分の「常在菌」！


そして・・・じっくり時間が醸してくれる。

これで味が決まります♪(*´▽｀*)

　　ん？おぃ、ちょっと待てょ！(キムタク風に、…若干、古い…^^;)

と💡、大事なことを忘れていました
　誰と一緒に、どんな氣もち、心持ちで、創るか…。
これでエネルギーの入りようが、ウン！と変わってくる(に違いない。

恒例となった味噌づくりは今回も、もう一つの活動「ヨーガ」の生徒さんであり、お仲間さんと一緒に。
そして今回は過去最大、満員御礼、七菜さんも準備ギリギリ(ほんとは定員７名と言われていた…^^;)の８名満員御礼！となりました。
ありがとうございます。
※Organic七菜さんの宣伝告知では、今日は設定外日です。(トネリコ’S yogaからのリクエストデーになります)

　　　
　　昨年のようす。今、振り返ると、まさに一年前。2018年 11月10日の画像です。

　

自家製手前味噌づくり、ご興味ある方はOrganic七菜さんのお店へ直接来訪または、
ウエブサイトをチェックして、直接連絡してみてくださいね。⇒ ☆☆☆

それでは　どうぞよい週末をお過ごしください

 

～～～～～～～～～～～～
今後のスケジュール of pastel drawing

　

∞node∞さん主宰イベント詳細は今すぐ、こちらからどうぞ♪ ⇒ ★★★

明日ですよ～！ 関内北口徒歩3分！ご一緒しませんか～ ＾＾
11月10日(日)12:45－14:15  OPENご自愛DAY  『曼荼羅ワーク®』体験レッスン
場所：JR「関内」駅北口から徒歩３分  リストビル２階 ブース名「アイリス」にて開催
※ジュニアトレーナーKAORIさんとのコラボで【OPENご自愛DAY】会場にて出店します
　ふだんはないご自愛デー価格(2500円税サービス￥０)で講座開催いたします
　ぜひこの機会に体験してみてはいかがでしょう
　曼荼羅ワークを必ず受けたい!という方は  ⇒energywing36@gmail.com
 　曼荼羅ワーク®ジュニアトレーナー KAORI さん宛にてご予約承っています
　二人体制で開催しています。12:45スタートには間に合わないという方もご相談ください。
　開場では、12時30分開場から受付けしています。

※ほかにも「アクセスバーズ」「スウェーデン発祥アロママッサージタクティール」「なごみアート」
　「クリスタルヒーリング」「プチヒンメリワークショップ」「リラックスハーブヨガ」「お名前ポエム」ほか氣になる催しがいっぱい！
　詳しくは⇒ 「OPENご自愛DAY」へ

 

 

11月24日(日) 13:00-15:30【曼荼羅ワーク®体験レッスン】
場所：東京「高円寺」駅　SYVCシヴァーナンダヨーガヴェーダンタセンターJAPAN
   詳しくはこちらをどうぞご覧ください。⇒ ☆☆☆
ヨーガ実践者の方にも、しっくり、じっくり。
誰にでも簡単に描ける！優しい色合いを放つパステルによって曼荼羅アートを描くことを通し、
ご自身を内観するワークとしてぜひ、体験ください。(受講費一部はSYVCセンター運営に活かされます)

 

 

11月30日(土) 10:00－13:00【パステルアート～海と満月と猫～】残１席です
場所：「辻堂」駅徒歩6分  irowanami湘南(寧音自宅サロン)
 講座内容など、詳しくはこちらをどうぞご覧ください。⇒  ☆☆☆

 

　　　

 

　　和(NAGOMI)アートの手法なども活かした、オリジナルモチーフです。

 

当日はご自分の猫ちゃんで描いてみる⁉のもOKです♪
残１席(現在４席ご予約)、ピンときた方♪お待ちしています。
ワイワイみんなで楽しいおしゃべりをしながら描きましょう！
irowanami湘南サロンへの初のお越しの方も大歓迎ですょ♪(^_-)-☆
※対象：パステルアートを一度以上～描いたことがある方向けです。

 

 

new!!
12月7日(土)14:00－17:30  『曼荼羅ワーク®』シェアリング会
年内最後の曼荼羅ワークシェア会です！
曼荼羅ワークを体験したことがある方ならどなたでも♪(*´▽｀*)
年の締めくくりに、ぜひいかがでしょう。
お申し込みはこちら ⇒  ★★★

 

　　

　一つの「テーマ」から広がる、それぞれの考えや想いがアートに顕れ…
　わいわいおしゃべりしながらでも、黙々と集中して描いても…
　Anything is Okay!! です(*´▽｀*) 残 ３ 席です！お待ちしています。
 　

 

いつもありがとうございます
 

　　　

　　　　　寧　音
　　　　　 ね   ね

日日是好日

今日もご覧いただきありがとうございます。
irowanami 湘南　いろのはおとのは の寧音です。

　　　

ここ湘南では、
11月に入って、ようやく好天の日々が続いています。
そして、朝晩の寒さが身にこたえる時期になりつつありますが、

日中はまだ？たまにTシャツ、ビーサンの人もたまに見かけたりします。

「日日是好日」

「にちにちこれこうにち」
「にちにちこれこうじつ」
「ひびこれこうじつ」
「ひびこれこうにち」
「ひびこれよきひ」

いろんな読み方があるようです。
（2018年の大森立嗣監督、キャストに樹木希林、黒木華、多部未華子さんなどの共演の映画では、
「日日是好日」を「にちにちこれこうじつ」と読んだようです)



ではその意味は？
《以下、ウィキペディアより引用》
「日日是好日」は、表面上の文字通りには「毎日毎日が素晴らしい」という意味である。
そこから、毎日が良い日となるよう努めるべきだと述べているとする解釈や、
さらに進んで、そもそも日々について良し悪しを考え一喜一憂することが誤りであり
常に今この時が大切なのだ、あるいは、あるがままを良しとして受け入れるのだ、と述べているなどとする解釈がなされている。
《引用ここまで》

常に、今この時が大切なのだ、
あるがままを良しとして受け入れるのだ、

この解釈はマインドフル瞑想や、ヨーガの学びなどにもあるように思います。


簡単にいうものの、
つねに毎日がすばらしい、とは感じがたい日もあるし、
哀しい出来事や、つらいことが起きた時、あるがままをよし、として受け入れるのだ、
とは到底思えなかったりします。

が、
個々のこの人生の中で、この肉体を通し、生まれた環境や境遇によって起こる、身近な出来事は
みな、それをあじわいに、知るために(受け入れに)きている…そんなことを学んだ時に、少なからず私の魂は救われた、
という経験があります。


いまでこそ、起こることはすべてよし、
たとえは、ちょっと複雑ですが、
昔観た映画「セブン」…。(ブラッドピット主演、観た人も多いんじゃないかな。※少々ネタバレあり)
の中で強烈な事件によって、犯人とのやりとりを繰り広げ、
心の闘いに負けた？と憔悴してしまった主人公のように、

　(受け入れろ!?こんな現実、どうやって受け入れるんだ!?)
　
と、行動を起こしてしまうことも人間ならあるのかもしれない…。
あなたならどうしますか。
『…わたしなら…〇〇かも。』
と、当時映画を観たあとに、なんとも悶々とした心持で、相棒と会話したことを覚えています。



　広い大海のごとく、心を寛大にして、ものごとをあきらかにみよ



わたしが窮地に立ったり、ここにある心がざわついたり、キュっと苦しくなったとき、
どこからかそんな言葉がおりてきたことがありました。

赦すこと
受け入れること
愛すること
祈ること

じぶんに。
ひとに。
すべてに。

そんなことを朝の晴天の空をみて、ふと思いました。

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今後のスケジュール

11月10日(日)12:45－14:15  OPENご自愛DAY  『曼荼羅ワーク®』体験レッスン
場所：JR「関内」駅北口から徒歩３分  リストビル２階 ブース名「アイリス」にて開催
※ジュニアトレーナーKAORIさんとのコラボで【OPENご自愛DAY】会場にて出店しますご自愛デー価格で講座開催
　ぜひこの機会に体験してみてはいかがでしょう
　曼荼羅ワークを必ず受けたい!という方は  ⇒energywing36@gmail.com
 　曼荼羅ワーク®ジュニアトレーナー KAORI さん宛にてご予約承っています
　二人体制で開催していますので、12:45スタートには間に合わないという方もご相談ください。
　開場では、12時30分開場から受付けしています。

※ほかにも「アクセスバーズ」「スウェーデン発祥アロママッサージタクティール」「なごみアート」
　「クリスタルヒーリング」「プチヒンメリワークショップ」「リラックスハーブヨガ」「お名前ポエム」ほか、楽しい催しがいっぱい！
　詳しくは⇒ 「OPENご自愛DAY」へ

11月24日(日) 13:00-15:30【曼荼羅ワーク®体験レッスン】
場所：東京「高円寺」駅　SYVCシヴァーナンダヨーガヴェーダンタセンターJAPAN
   詳しくはこちらをどうぞご覧ください。⇒ ☆☆☆
ヨーガ実践者の方にも、しっくり、じっくり。
誰にでも簡単に描ける！優しい色合いを放つパステルによって曼荼羅アートを描くことを通し、
ご自身を内観するワークとしてぜひ、体験ください。(受講費一部はSYVCセンター運営に活かされます)

11月30日(土) 10:00－13:00【パステルアート～海と満月と猫～】残１席です
場所：「辻堂」駅徒歩6分  irowanami湘南(寧音自宅サロン)
 講座内容など、詳しくはこちらをどうぞご覧ください。⇒  ☆☆☆

　　　

　　和(NAGOMI)アートの手法なども活かした、オリジナルモチーフです。

当日はご自分の猫ちゃんで描いてみる⁉のもOKです♪
残１席(現在４席ご予約)、ピンときた方♪お待ちしています。
ワイワイみんなで楽しいおしゃべりをしながら描きましょう！
irowanami湘南サロンへの初のお越しの方も大歓迎ですょ♪(^_-)-☆
※対象：パステルアートを一度以上～描いたことがある方向けです。

new!!
12月7日(土)14:00－17:30  『曼荼羅ワーク®』シェアリング会
年内最後の曼荼羅ワークシェア会です！
曼荼羅ワークを体験したことがある方ならどなたでも♪(*´▽｀*)
年の締めくくりに、ぜひいかがでしょう。
お申し込みはこちら ⇒  ★★★

　　

　一つの「テーマ」から広がる、それぞれの考えや想いがアートに顕れ…
　わいわいおしゃべりしながらでも、黙々と集中して描いても…
　Anything is Okay!! です(*´▽｀*) 残 ３ 席です！お待ちしています。
 　
　

 

 

いつもありがとうございます
 

　　　

　　　　　寧　音
　　　　　 ね   ね

 

 

 

 

『曼荼羅ワーク®』表現トレーニング講座DAY3(最終日)、開催しました。

今日もご覧いただきありがとうございます。
irowanami 湘南　いろのはおとのは の寧音です。

 

11月三連休の「なか日」だった昨日、11月3日(日)は、
『曼荼羅ワーク®』表現トレーニング3日目(最終回)を開催しました。

表現トレーニング講座、３日目では、

動きの表現

消しゴムを使った光の応用表現

　をメインテーマに学んでいきます。

 

・表現トレーニングDAY1(一日目)のようすはこちらから ⇒　☆☆☆
・表現トレーニングDAY2(二日目)のようすはこちらから ⇒　★★★

 

台風のために順延し、DAY2から1ケ月以上が経ちましたが、
最終日も、マンツーマンでの開催です。

 

　
　あ、ニャンツーマンじゃありませんョ、＾＾

 

 

前半のワークは動きの表現のワーク、そしてテキストモチーフは… 『可能性』です。
　
　

 

　- どんな「可能性」をもって、わたしたちはこの世に生まれてきたのかな。-

 

　　いったい、私たちは何を？やり遂げにこの地球にうまれたのだろう…？

 

描いた作品にフィキサチーフスプレーをするとき(玄関先でドアを開けてやります)、
たまたま、近所のコがロンスケ(スケートボードの種類)で家の前を サ～ッ。

その時、彼の後ろにもう一人友達がいたようで、たぶんそのコに向かって発した言葉なのだろうけれど、

 

　　『自由にやればいいんだょ～っ！』

ドアを開けてスプレーをしたその何秒かの間に、そのセリフだけが家の中に飛び込んできた！のでした。

そのタイミングといい、飛び込んできたセリフといい…何もかもがビックリで…！


枠はある、
　
　されど、

枠をはずす(はずしてもだいじょうぶ)、

制限がある(ときには思いこみ、ときには物質的に事実として制限がある)なかでも、
　いかにして、自由にやるか、やってもいいのか… 。そんな問いに、
　
　　『自由にやればいいんだょ～っ！』

今ある課題や、取り組んでいることとシンクロするような言葉…
広い意味では「自由にやればいいんだょ～っ！」という天からのアドバイス⁉
子どもさんの声を通して、思いもよらぬところから、舞い込んできたのでした… ありがとうございます(*´人｀*)

 

～～～　～～～　～～～　～～～

後半のワークは消しゴムを使った光の応用表現、そしてテキストモチーフは『内なる太陽』です。

　

  　　　(あなたの、わたしの、)内なる太陽はどこにありますか…？

 

『曼荼羅ワーク®』は、ワークそのものを通して、自己を知り、自分のなかにある思考グセなどの思いこみを
解放し、曼荼羅アートの輝きを知る(描けるようになる、表現できるようになる)こと＝アートを通して
思うように自由に生きる…そんなメソッドです。
それゆえに「絵を描く技法に囚われる(こだわる)」だけに留まらない、心の筋トレ(笑)、であるとわたしは思います。

 

昨日、ワークをお伝えしていて、自分の口からふとついててきた言葉…

 

　『曼荼羅ワークは、思考の開拓でもあるんですょね』

そんな「ことのは」が、ふと降りてきて、おぉ！我ながら名言！…じゃなくて、
まさに「降りてきた」言葉を、紡がせていただいて、ありがとうございます(*´人｀*)
と、講座中に心の中でひそかに感謝していたのでした。

 

 

 

 

　　

※『曼荼羅ワーク®』表現トレーニング講座で学ぶ６枚の曼荼羅モチーフは、
Rainbow☆Dolphin主宰はにやかよさんに著作権があります。

 

　　　

3日間の集大成！ せっかく絵を描くなら、自分の納得のいく絵が、少しでも思うように描けて、
自己表現が出来たら楽しい、ハッピーだろうなぁ…そんな方々への表現スキルテクニックも学べる講座です。

基本は3日間ですが～6日間に分けて行うことも可能です。
仕事や家庭があり、終日3日間は難しいという方はご相談ください。
寧音(ねね)主宰の irowanami湘南サロンでは、連続3日間よりは日程をあけて開催する形がベースです。
そのため、復習する時間なども見越して、じっくり習得したい方にもおすすめです。
地方からの泊まりで集中講座で開催希望、という方は一度ご相談ください。
※講座は対面でのご受講となります。ご了承ください。

 

-出張講座のお知らせ‐
『曼荼羅ワーク®』体験レッスン出張講座
・11月10日(日) 12:45-14:15
【OPENご自愛DAY♪】＠横浜関内リストビル２階ブース「アイリス」にて
　詳しくはこちらをどうぞご覧ください。⇒ ★★★

・11月24日(日) 13:00-15:30
【曼荼羅ワーク®体験レッスン】＠SYVCシヴァーナンダヨーガヴェーダンタセンターJAPAN
   詳しくはこちらをどうぞご覧ください。⇒ ☆☆☆

 

 

今後の予定はまもなく告知開始します。
※リクエスト講座も受け付けます。詳しくはお問い合わせください。⇒ ★★★

 

いつもありがとうございます
 

　　　

　　　　　寧　音
　　　　　 ね   ね

 

 

１1月です。

今日もご覧いただきありがとうございます。
irowanami 湘南　いろのはおとのは の寧音です。

11月になりました。
ニュースでも広くとりあげられ、みんなが知っている、ことだと思いますが…。
10月31日明けがた、沖縄の象徴ともいえる 首里城が、正殿ほか主要な建物がすべて焼えてしまいました。

沖縄に暮らす人々はもちろん、本州で暮らす私の心も強く揺れ、
(え、どうして？火事？なぜ…？)
と、心がぐるぐるしました。

起きてしまったことはしょうがないというには、あまりにもつらい。
されど…幾度となく焼失してきた首里城、必ずやきっと復興できるものと信じます。
みんなの心が上向きに、前を向いて生きられますように…。

 

そして

 

11月です。

…まだ？

 

…もう？

 

感じ方は人それぞれ。

 

そして

 

感じる、といえば、お肌や、髪の感触。

…乾いて、きました。＾＾；

 

今年こそは、かかとが「鏡開き前の餅」のようにひび割れする前に
保湿、を心がけたい！そんなことも思うのでした、＾＾; 笑

 

わたしにとっては、あーっというまの2019年。
自分レベルで
周りレベルで
日本レベルで
地球レベルで
宇宙レベルで(たぶん…)

大変化！
激しすぎて、追いつけませんでした。
今年の初めに「激」という文字が、(ある日の瞑想中に)降りてきたのですが、
ほんとに、今年は「はげしい」年だと感じます。

11月
12月
スケジュールもぼちぼち、アップします♪(ちょっと…お、おそい。＾＾;)


9月の誕生日で「エルダー」に。
(※マヤ暦では52歳でぐるりと人生一巡り、ゼロに戻るそうで、新たな人生のスタート)


そんな年内に、新たな出逢いも起こったら…うれしいなぁ

　　
　　こんな富士山を観るチャンスも増えてきた、冬の空氣。　　～辻堂駅(西口)より

 

 

 

 

 

いつもありがとうございます
 

　　　

　　　　　寧　音
　　　　　 ね   ね