友人の素敵なマンションは私にとって異次元の世界でした。

40代の頃でしたか、子供の英語教材を通してＴ先生主宰のグループで知り合った同世代の気の合う

4人の仲間がＮさん中心にその後も交信を続けていました。そのＮさんが去年10月に逝かれて、その後

今年春にずっと病と闘っていらしたＨさんも他界されてしまいました。淋しいものです。

残されたＦさんと私は中心格だったＮさんを偲んで相寄りました。自動車会社にお勤めの

息子さんとはお目にかかったこともありませんでした。二人であれこれ話しているうちに、暑い夏を

過ごしてしまい、Ｆさんの案で一周期までに気持ちばかりのお供えをしようということになり、彼女、

Ｆさんに全て取り計らって頂き連名でお供えを送ることが出来ました。少し気持ちの整理がつきました。

Ｆさんは一番熱心な勉強家で当時からずっと英語教育を続けておられるので尊敬しています。

近いうちにお目にかかりましょうと約束していたところ、9月末に私が夫をＯＢ会の会場に連れて行く

機会があって、その足で彼女のマンションに伺うことになりました。駅で待ち合わせをしたのですが、

お互いに目を合わせながら最初は分からずに、携帯をかけ合ってやっと相手を確認、少々滑稽でした。

駅から徒歩5分もかからない利便性のいいホテルのような48階建てのマンションです。

エントランスです。

手入れの行き届いた緑に囲まれた広いロビーです。

ゆっくり食事も出来で同い年のせいか、積もる話に花が咲きました。

彼女に案内されて、図書室や学習室にも事務室にもなる眺望のよい広間等を拝見しました。

集会室やホテル仕様の和洋の広いゲストルームもあって、低料金で利用が出来るので地方から

親戚や友人達の上京時などに便利だそうです。田舎者の私には進んだ異次元の生活環境でした。

お互いに「Ｎさんが引き合わせてくれたのね。これからも頑張りましょうね。よろしくね。」と

言いながら名残惜しく別れました。とても意義深い一日を過ごしました。

シニアのパソコン教室に通い始めています。

歩いて15分ぐらいのところに区の老人福祉センターがあり時々利用しています。

受講費用が安いので（￥500）どの講座も抽選になることが多いのです。

夏頃、区の広報で「パソコンを習おう」の講座が目に留まり駄目もとで応募していたのですが

やはり落選でした。月3回なのですが、時間がタイトになり忙しくなるからと諦めていました。

ところが9月末に「キャンセルが出ましたがどうですか？」との連絡が入り直ぐに｢受講します。」と

希望して12回通う決心をしました。「Ｗｏｒｄ」が中心で、今更ｗｏｒｄと思いましたが

受講し始めると、先生が素晴らしい教え上手の方で、私にとっては「目からうろこ」的な新知識の

習得が毎回あって何とか最後まで通い続けたい意欲に燃えています。

椎間板ヘルニアの痛みが治まったようです。

7月末から悩ましい座骨神経痛の痛みが続いていたのですが、やっと治まってきました。

痛みは去ったのですが、恐る恐る重いものを持たないように前屈みにならないように

動き始めています。一つだけ置き土産があって、姿勢を良くする癖が身に付きそうです。

私の経験では、去年の脊柱管狭窄症では逆に前屈みになると楽になったのですが。

整形外科に通う傍ら、友人知人から経験談やサプリメントなど数々の知識を得ました。

試せるものは試してきました。何が良かったのか今のところ分かりませんが。

コラーゲン、核酸、アミノ酸、市販サプリ、健康治療本で知った体操も意外と効果が

あったように感じています。

整形のお薬は一時的に痛みを和らげてくれたと思いますが、治療に結びついたのかどうか？

先生からは骨の状態はそれほど悪くないと言われていますが、骨粗鬆症が酷くならないように

ビタミンＤともう一つの薬を処方して貰っています。

体力の衰えを自覚したこの機会に夕食おかず弁当を月水金の3日間生協に

宅配して貰うようにしています。気分的に少し楽になりました。

そして厳しかった夏の間、中断していた家の整理＝断捨離をぼちぼち開始しています。

 

 

 

夫の卒寿を祝いました。

1ヶ月遅れの日記です。9月の中頃が夫の誕生日で大体敬老の日と重なります。

今年は卒寿を（満90歳）祝いました。どこかに出かけようかとも思いましたが、出かけるのが

億劫で自宅に帰省中の孫達にも来て貰って、お弁当を取り寄せてゆっくりと祝いました。

プレゼントは寄せ書きでした。

楽しいひとときでした。おじいさんは大満足でした。

白髪も虫歯も1本もなくて元気そうに見えますがいろいろあって、7月から訪問診療所と契約を

しました。この訪問診療所は居宅介護支援事業所と繋がっていて、自動的に区の介護保険の方の

訪問も受けてその結果は「要介護1」という通知を受け取りました。

こちらから病院に行く面倒がなくて、訪問して下さるので大変助かっていますが、

訪問を受けるとなると室内外をある程度整えようと初めのうちは緊張しますし、疲れもします。

驚いたことにことにレントゲンや心電図なども今は携帯用があるのです。CTやMRI等を除いて

大抵の検査は可能です。各科の先生方は一見30代位の働きざかりの元気な方ばかりです。

空いている日のアルバイトかも知れません。　夏の間思うように動くことが出来なかった

私の椎間板ヘルニアですが、2ヶ月続いていた辛い痛みが漸く落ち着きそうな気配です。