昨日の夕方、(土)流山練習＼(^o^)／
ありさんキック
あれ？ありさん？？2時間前まで松戸練習に、
いたいた(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!
菅野家おつかれさまですm(_ _)m💦
体操は、
竹内力のLINEスタンプを使いこなす山田さんです
ペアストレッチ！軸足もしっかり伸びてる♪
帯別でトゥル練習
ねーねー。と、話しかけているわけじゃなく、
体幹鍛えながら、
コラ～
って、追っかけっこしてる
のではなくて💦
コーディネーショントレーニング
キャッチ！反応！
コーディネーショントレーニングとは、
神経系に視点を置いたトレーニング方法で、『動きやすい身体をつくる』『自分の身体を思い通りに動かせるようになる』ことを目的とします。
↑Googleコピペしました(￣∀￣)
流山(土)は、五郎先生が様々な練習メニューでみんなを鍛えます٩(๑òωó๑)۶
