本屋さんへダッシュ！

我らの厳 斗一（オム トゥイル）師範！
格闘技雑誌「フルコンタクトＫＡＲＡＴＥ」の表紙に登場です！



巻頭カラー２ページ、
上段廻し蹴りの解析が１３ページ分、
インタビュー記事がカラーで３ページ分載っています。
５月号の特集は、「極める！上段廻し蹴り」
格闘技ファンなら、誰もが憧れる特集です。

インタビューは、厳斗一師範の温かさがいっぱいです。

拍手喝采！

ちっびこテコンドー体験、寒い中みんなよく来てくれましたね。

初日の今日は、みんなにテコンドーを知ってもらおう！がテーマ。
横蹴り、跳び蹴り、後ろ回し蹴りにも挑戦しました。
ちょっと難しかったかな。。でも、みんなよく頑張ったね。

練習の始めは準備運動。
体育館をカニさん走りでランニングしたり、後ろ向きでダッシュしたりしました。

ハイ。ちゃんとみんな並んで下さいね。


準備体操　ぴょーん！


１列になって走るハズですが、暴走列車が２・３人。
ちびっこパワー全開！


後ろ向きダッシュ。「よーいドン！」


１人大人がこけてます。もうめちゃくちゃ！


パンチとキックの練習。
初めてのことで戸惑いつつも、時間が進むにつれ集中力が高まります。
1・2・3・4・5、ヤァ！


ミット蹴りの様子。



中盤は紙風船を使った「肩叩きバトル」です。
１対１で、相手の両肩についた紙風船を、先に割った人が勝ちです。
みんな肩に紙風船をつけて、準備ＯＫ！


輪になって、コートの出来上がり。


試合開始！負けないぞー！！


勝者は、強豪・野本先生との対決です。
野本先生の太ももについた紙風船に向かい、パンチ！キック！
ひょいひょい動く野本先生、さすがに手ごわかったです。
しかし最後は、６才のあさひ君が勝利！
パチンッ！と、音のする腰の入ったいい蹴りだったね。



最後は先生方の演武。
まずは寺島先生のネリョ・チャギ（かかと落とし）。
みんな席に座って見ています。が１人、至近距離で目をワクワクさせている子が。。。
そして…


先生「やってみたい？」
子「うん！！」
ということで、きちんと指導を受けてから、いざネリョチャギに挑戦！


見事大成功！！拍手喝采！


「ぼくもやりたーい！」とぞろぞろ…。


渡辺先生。
空中で２枚の板を割ります。
右手のパンチと、右足の横蹴り。





練習終了。記念撮影パチリ！
みんなにテコンドーの楽しさが伝わったかな？

トホホ。

上の写真は、６年前に買ったポラロイドカメラ。
１・２回使っただけで、押入れで眠っていました。
ですがこのポラロイド、ちびっこテコンドーでは大活躍！

練習終了後、
先生とちびっこ１人１人、ファイティングポーズで記念撮影。
出来上がった写真を、カード（写真：右）の中にはさんだら出来上がり。
今回頑張ったちびっこ達への記念品です。

一方、写真（左）は名札。裏に両面テープが付いてます。
これは大失敗。
開始５分でみんなの胸から取れていました。
トホホ。

１・２・３、 ダァーー！！

今日はちびっこ体験クラスの初日でした！

元気いっぱいの３才～小学５年生の男の子・女の子が参加してくれました。
みんな本当によく頑張ったね。
その様子は後日。。。

次回のちびっこクラスは４月１４・２１日（土）PM１時～３時です。
お楽しみに！！

レッツキックじゃ。

この日は、体育館の都合で板間での練習。

松戸クラブもそうですが、最近の道場はマットが多くなってきました。
板間の利点は踏みつけた力が床から返ってくる事。何かと利用できます。
また体重を片足に乗せても、平らなので動作のバランスがとりやすい。
マットの場合、型や跳び蹴りを行う際、踏みつけた力がマットに吸収されてしまい
不便な事もありますが、そのかわり柔らかいので、ケガが少ない。
冬の板間は、とても冷たく、ケガをするには絶好です。
どちらも一長一短ですね。

試合はマットで行われるので、マットに慣れるのが無難かなと。



ミット蹴り練習。
ティミョトラヨプチャチルギ（跳び後ろ横蹴り）
かかとで突き刺すように蹴ります。
お腹に頂くと帰りたくなります。
主にカウンターで使用。






ヨプチャチルギ（横蹴り）
これも、かかとで直線的に突き刺すように蹴ります。
ボクシングのジャブやストレートのように使い分ける事ができます。

青春しすぎ

相変わらず、運動公園は良いお天気です！
練習は、公園ランニングから始まります。
まわりには木が沢山あるので気持ちいいです



恒例「坂道ダッシュ」本日１５本！


終わりかと思いきや、
「延長戦です！」の声が…。１本追加。


そして、
「再延長戦に入ります！！」
計１７本の坂道ダッシュでした。



こちらもお馴染み「ステップワーク」
腰を「キュッ」とひねるのがポイント。
ダッシュ直後、鉛のように重くなった脚よ！動けもっと速く！


ステップ練習、約１０種類。みんな黙々とやっています。
おかげで始めた当初より、数段に上手くなってます！


ステップの最後は、ティミョトラ（ジャンピングバックキック）でフィニッシュ！

キッコロとピッコロ

日曜日の午後は綾瀬で団体トゥルの練習があります。
記念撮影パチリ。
こういう時決まって、「新人さん風なポーズ」をしてくれる高先生。
寺島君、「モリゾーとキッコロ」のＴシャツは勘弁して下さい。。


リクエスト「仲良さそうに」。
仲は良いハズなのに、写真となると不自然ですね。



そして
「♪ズンチャカ　ズンチャカだいがくどぉ～♪」
練習の区切りがついた頃、必ず大音響でやってくる「大学堂」というケータリングカー。
各種ホットドッグとアイスクリームを売ってます。
お腹が空いてたので、勢いでみんなホットドッグを買って食べました。
激うまです。。。

渡辺さん、「ピッコロ大魔王」も勘弁して下さい。

ちびっこ集まれ！

幼児・小学生対象の無料クラスが下記の日程で開催されます。
お父さん・お母さんの参加もOK！
ぜひこの機会に体験してみて下さい！
お待ちしてます。

・３月　…　１７（土）

・４月　…　１４、２１（土）

◆１時～３時　松戸運動公園（小体育室）

※事前申込み不要です。
運動しやすい服装で、直接会場へお越し下さい。　　　

千代田線「亀有駅」徒歩７分！

先週金曜日に、オムスクール綾瀬の少年部に行ってきました。
といっても、到着したのは練習残り１０分という時。
（すみません。。。）
パンチの練習をしているところでした。
師範は、パンチの打ち方を教えるのもさることながら、防御の大切さを丁寧に指導されていました。
見ている私にも、子供達が緊張感を保ち、真剣に取り組んでるのが伝わりました。

最後に型、そして集合写真を撮らせて頂きました。
練習終了！
すぐに子供達は無邪気な笑顔で、ワイワイ楽しそうに帰っていきました。

子供達の真っ直ぐな心は伝わりますでしょうか？？
　　

　　

腰をグルグル回す体操。
たっぷり練習したというのに、最後まで元気いっぱい！
　　　　

綾瀬少年部のみなさん、ありがとうございました！

高先生参上。

今日は松戸の練習の後、高先生が家にお泊りです。
明日の府中練習に２人で行くそうです。
が高先生、昨晩寝てないみたいです。

昨日の綾瀬練習から帰宅後、寺島君がまっさきに言ったセリフ、
「高さん凄かったぁ」
でした。
ハードな練習だったのに、徹夜明けでまた練習なんて…。
そんなクタクタな状態で我が家に到着。

嫁吉ピンチ！
１日中ボーーっと過ごしていたので、冷蔵庫の中が空っぽです。
男２人お腹ペコペコ。
大ピンチ！
食事どころか水分もありません…。
「ごめんなさい」
とりあえず謝りました。
すると高先生、
「僕、水道水でいいですよ」
…(ToT)グスン。嫁吉深く反省。
唯一、「黒酢」があったのでそれを出しました。
２人とも美味しそうに飲みほしました。
かわいそうな２人…。
嫁吉、嫁失格です。

ダッシュで近くのスーパーに行きました。
車で急いで出たのはよかったのですが、不運にも道が工事中で車両通行止め。
自転車で５分のところを、車で１０分かけて行きました。
帰宅後すぐに台所へ。
食卓に出されたのは「焼きうどん」
減量中の高先生、重ね重ねのご無礼お許し下さい。。。
２人で４人前完食！
お腹が満たされたら、後は寝るだけです。
すぐに２人は夢の世界へ。。。

写真は近所のスーパー銭湯に行く直前の様子。
「２人の自然なところを撮りたい」
とリクエストしたら、こんな感じになりました。
「銭湯に行きますか」の声から、出発したのは結局１時間後。

「いってらっしゃ～い。」



なかなかいけてるスーパー銭湯です。


風呂上がりは、やはりコーヒー牛乳ですな。
ゆり坊もちゃっかり。

本日も青春！その２

華麗なだけでなく、力強い蹴り音が場内に響き渡ります！
これぞテコンドーの醍醐味！



組手の様子。
相手の蹴りをギリギリでかわし、一瞬の隙をついて！



ヨプチャ・チルギ（横蹴り）
ヨプチャは「横に蹴る」チルギは「突き」という意味。



サッカー経験者の野本さんのステップ練習。
高速連写だから撮れましたが、超速いです。

全日本まであと３８日！

朝日まつど新聞で松戸テコンドークラブが紹介されました！
記事は小さくとも、堂々の１面登場です！
『近代武道スポーツ　テコンドー』の題から始まり、
松戸にテコンドークラブがオープンした事と、その詳細が書かれています。
本日発行！