今日のママクラス♪

今日のママクラスは

体操して

久々にペアストレッチ♪

春休み中の新高校生あおりちゃんが2週連続で参加してくれました(^^)

容赦なし！

仕返し！？

さすが美緒さん！！

ミット蹴って

うぉりゃ～～～！

 

春休み中の新中1トリオが

遊びに来てくれたといういか、遊んでもらいに来たというか^^

 

今日も楽しくたくましいママクラスでした(*´罒`*)

 

 

ママクラス写真集めてみた！(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美女軍団ですな！！！

 

 

 

 

さっきのママクラスにいらっしゃったのは･･･

今朝の(木)ママクラスです٩(ˊᗜˋ*)و

マラソン大会お疲れ様！

赤帯が約束組手をやってる間

白帯さん達体操して

あーだこーだやってる間に

ストレッチしてもらって

みんなで基本動作


英子先生のお指

お美しいコンヌンソギ

いつもお待たせして申し訳ありません

みんなで約束組手のお時間です

対人で技を出す練習です


この写真はどう使えば良いか分からないけど、

送って下さりありがとうございます師範

心優しい師範が

練習来てくださいました

ヨプチャチルギ！

上手くなってます


今週から総裁来ます！(๑°⌓︎°๑) ̖́-

貴重な師範練習(^o^)/

本日の(木)ママクラスは(^o^)/

師範指導です٩(ˊᗜˋ*)و

濃い～時間でした

師範の練習は、場が明るくなります

丁寧で分かりやすい説明で、

みんな急成長でした


世の「先生」といわれる人を、みな

「テラシマセンセイ」と呼んでしまう

せい君

直前まで肘打ちの練習をしてたので

その名残が


平日の朝から

みんなと素敵な時間となりました

可愛い写真頂きました♪

昨日（木）ママクラス写真追加です(*ﾟ▽ﾟ*)

帯職人美緒さん😃

ペッタン

最初は難しいですが、少しずつコツが分かってきます♪

せーせーセンパイ★ママが頑張って練習してるとなりで

いつもおりこうに待っててくれてます(^^)

寝かしつけ役のパンダ君に

技をきめる　いたるっち\(//∇//)\

この日、施設が工事で

ただでさえ騒音なのに💦

シュッシュ！とか、

パワーボード割ってる音とか💦

この状況で寝れるんだから

将来大物になるでしょう😎

親孝行な子供たちに感謝；；

この子たちが万が一将来グレたとしても、

あんり先生は

この恩を決して忘れず

優しく恩返しすると誓います！！

(*´꒳`*)

ママクラスパワーアップ！！！

本日(木)ママクラス＼(^o^)／

まいこさん、ゆうみさんが入ってくれて良かった～～～´ ³`)ﾉ ～♡

ここ数年、同じメンバーでやってきて、ずっと楽しかったけど♪

新しく仲間が増えて、新しい楽しい時間を知りました！！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*

とにかく楽しかった！！！これからよろしくお願いします♪

 

私のスマホに向かって「パー」すると撮影されるんですが

 

人数増えて、スマホまでの距離ができたからか

全然反応しなくて💦

 

ともちゃん、スマホに近づいてパーした後、急いで戻ったけど、戻りきれず若干前でポーズ

 

ゆかりさん間に合っていません(≧▽≦)

 

英子先生完全アウトε＝┏(·ω·)┛

 

そんなこんなでやっと撮れたお写真でした٩(๑òωó๑)۶

 

もしママさんでテコンドーやってみたいな～って思う方いらっしゃいましたら

いつでも体験来て下さい♪

1人じゃなかなか勇気が出ないけど、今は可愛い優しい白帯ママがいるので

きっと始めやすいですよ

 

 

 

ママクラス練習の動画も付けてみた♪

本日のママクラス＼(^o^)／

 

基礎トレーニングして

 

壁蹴りやりました！

 

壁に手をついて、蹴りの練習をすることを壁蹴りと言います。

 

最初「壁蹴り」って聞いた時は、てっきり

壁を破壊するんだと思ったよ(꒪ꇴ꒪|||)⚡

 

移動しならが動作練習して

 

ミット蹴り

日頃のストレスを発散するため

ではなく💦

実際に蹴りを当てて威力を確認！

 

新人ゆうみさん(//∇//)

 

スマホが勝手にモノクロで撮ってくれてた(·∀·)

 

 

 

美女、美女、美女！！！(*^▽^*)

本日は、ママクラスへ久しぶりに参加。

美女しかないない！！

 

晴天！！この夏空と共に！！

ハーレム状態であった！！！

どこまで行くんだぁ～～～！？美女ママクラス！！！(^_-)-☆

おかえりなさい杏理先生！！

ごぶさたしております！あんりですm(_ _)m

前十字靭帯の手術が無事終わり、復帰しました！

術後１ヶ月経ち、少しずつですが、やれることが増えてきました。

テコンドーができるようになるのは約1年後ですが、

それまで、リハビリをがんばって、ケガする前より

パワーアップした姿を見せられるようにがんばります！

練習場につくと、ママクラスのみんなが

お祝いをして下さいました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*

ステキなお花と色紙( *´艸｀)

体が動かないのに指導に行くって

どうしたら良いんだろう。。。と、不安と緊張で、

前夜は眠れませんでした^^;

↑寝てるわけじゃありません💦

でも、みんなの顔を見た瞬間、そんな不安もふっ飛び、

とにかくコツコツ練習に通いながら、できることを探してみようと思いました。

今まだ、自力歩行はできないけど、

とりあえず練習場にさえ行けば、

みんなの波に乗せてもらって、進める気がします^^

ただいま✩.*˚

かかとをお尻へ引き上げる。

今日も素敵なママクラス。

赤黒練習となりましたので、ちょっと深いところまで！

まずは、蹴りルーティン5種類。

アプチャプシギの引き上げのコツ、「かかとをお尻へ引き上げる」がポイント。

そして四股！！

ご覧ください。レベル高っ！！(#^.^#)

蹴り足の戻しの徹底。股関節の上下～末端意識。

四股の軸足股関節の可動大事。

今日は、壁に力を伝えるアプチャプシギの特訓！

腰が後ろに逃げない。後ろに力が吸収されないように。

かと言って、前に行き過ぎて崩れて抜けてしまわないポジションを掴む。

アックンチに体重が乗るように。

これが分かるとオセロが連鎖して一気に色が変わるように、

色んな蹴りがガラッと変わります。

その後、移動してランダム移動蹴りをひたすら。

ゆっくり確実に乗せる。そして戻せる。

終わりが始まりだから、置く足を丁寧に柔らかく。

ゆっくり、ちょっと早く、結構早く。徐々にテンポアップ。

かなり無意識に引けるようになってきました。

先週のテーマ「鎖と鉄球」にも繋がりますね。

最後はフリー攻防で、本日の課題をチェック。

たまにうっかり忘れて動いてしまいますが、それだけ難しい内容です。

技の理解力と実践、そして精神が素晴らしく向上し、

ママクラス驚異の全員黒帯所得へ向け、射程距離に突入した印象があります！！

 

 

ママクラス達人の域へ😆

今日は秘密の特訓

情報多すぎ

かなり上手いぞ！

吸収力半端ない！


思い出の品と😆

初動から準備全て、抵抗を感じるように。。

今年最後のさくらと！

赤帯時代に突入したママクラス。

習っていることも、かなりクロウト向け。

春休み中でさゆちゃんも登場！

赤帯は黒帯の一歩手前。

基礎をさらに追求！！

初動から、つるんと行ってはいけない。

 

一級の美緒さんセンター！

 

 

みんな上手い！！

驚異の全員黒帯なるか！！？

本日は、初動からの抵抗と突っ張りを習う。

これが分かれば全部変わる！

 

 

 

ポカポカ陽気に恵まれて。

来年の今頃は、コロナも落ち着き、

あんり先生、完全復活だ！！

 

さくら組のママクラス(^^♪

久々のママクラスブログ登場です！

かなり上達していました！びっくり(^^♪

パンデトルリョチャギ

結構ガチで練習してました！

 

ここにも美緒さんホワイトベースが、、

弟子が赤帯頂きましたm(_ _)m

こんにちは！杏理先生です

ママクラスから2名、新赤帯が誕生しました

ゆかりさん、2級になりました！

ちょうど5年前。2015年12月入門↓

↑まだ私の恐さを知らないからこその笑顔な人たち

ゆかりさんは今回初めての飛び級です
10級の時、スーパー飛び級というのはありましたが、
その後7級から、1つ1つ課題を習得しています。

色々経験できるってとっても良いこと

人は、良い経験だけをしたいと考えがちで
つい自分に取って不都合だったり、苦しい経験は避けたいと思ってしまいがちですが

奇しくも、成長する為に必要な経験は、
陰と陽、両方を経てこその学びだと思います。

ゆかりさんはこの、避けたくなるような事にぶち当たった時、
背中を見せて逃げたりしません。
そこに留まる強さがあります。

だからこれから私は、沢山の良い経験を積ませてあげたいと思います。

苦しい事や辛い事にも耐えてくれるゆかりさんだからこそ、
良い経験も沢山積んで、立派な赤帯に、

そしていずれ同じ黒帯として並ぶのを楽しみにしています♫

私が教えるママクラスは
入門してすぐの昇級審査を受けてもらうというのが通例でした。

本当は白帯はできるだけ長く締めた方が後々の為に良いのではありますが、
ママクラスは、先に子供がテコンドーを始めていたので
既に課題を知っていましたから、
知っている事をより深く学びたいなんてのは
100年早い話なわけで、

テンパってなんぼ！！

せっかく親子でテコンドーができるのですから、
そこはフェアに。子供と同じく、できる事ではなく

できない事をやらせる為、
早め早めに審査を受けてもらうようにしていました。

出来ない事に右往左往する大人の姿は、他人には滑稽に見えるのかもしれませんが、
親子で一緒に切磋琢磨できるという事は、
他ではなかなか経験できない大変素敵なものなんです。

美緒さんが入門した時も、ママクラスの通例通り

2ヶ月弱で昇級審査を受けてもらう事にしました。

けど美緒さんの場合、既に息子・湊先輩からの学びを大切にしていましたし、

子供と共に切磋琢磨する楽しさを知っておられました^^

それなら審査はもう少し後でも良いかな…と

迷い迷い迷い。。。結局決められず、

なんと私、大事な白帯の審査を受けさせるかどうかを、コイントスで決めたような…

今回初めて迷いなく、満を持しての昇級審査。とても頼もしかったです。

湊先輩小さっ💦　↑↑↑2016年7月↓↓↓

さゆりゆま

ゆうせいけいや

りんたはな

ひなた

大人は見た目がそんなに変わらないから分かりにくいけど、

子供達がこれだけ変わったように、

実は大人も大きな成長をしているものです

美緒さん1級黒線付きました！！

できてない所いっぱいって思ってるみたいだけど、

それ、できるようになった時が、黒帯です

1つ1つ、できるようにすればいい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*

ママクラスの皆さんへ、

私はずっと浮かれてたいから、このまま気を引き締めて

頑張っててちょうだい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*

昇級おめでとう！！

これからも宜しくね^^

大人ブログ！

こんにちは！あんり先生です

 

ママクラス日誌・・・さぼってたわけじゃないんですが

 

みんなで一生懸命練習してる為、いつも写真撮り忘れちゃいます^^;

 

 

↓4年くらいやると、どんなに硬い人でもこれくらいにはなる！！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*

 

この日の練習はちょいキツメ

 

トゥル（型）全力12回連続練習ﾋｨ～～～

 

練習終わり、ニウチャソギ（立ち方）について

あーだこーだ( *´艸｀)

みなさんお上手です♪

 

ニウンチャソギは、9級になったら教わる立ち方ですが、

難しいのが、

・つま先の向き

・臀部と膝の位置関係

が崩れやすいのではないでしょうか？？

 

教えてて思うのが、

特につま先の向きは、その人の性格や、移動する方向によって癖が分かれるので

一概に、内とか外とか言えない所が難しいです

 

寺島先生が、とても分かりやすいニウンチャソギ図をお持ちです

 

 

そして、本日火曜日！

健太先生の「リアクション柏」ですね♪

 

大人もがんばってますo(`･ω´･+o) ✩.*˚