![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/3b/5bbe0a4e750c96ee887855f873f72591.jpg?1598170004)
本日の新松戸
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/c2/d793af8b184a553af19695135510c7dc.jpg?1598170005)
しゃこしゃこ運動
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/ac/d32dcebbd5481ed5064bc53cc8041125.jpg?1598170005)
四股50回
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/ba/c328e911cc6fdaa00179b66fe89041f5.jpg?1598170004)
帯ストレッチ
帯体操
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/cb/531e2541b7cc74fae7bee6e117c3e471.jpg?1598170005)
ストレッチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/cb/531e2541b7cc74fae7bee6e117c3e471.jpg?1598170005)
ストレッチ
前後左右の手前まで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/75/cb30b6bb3ecc1204fcd6bedc7c3f2c16.jpg?1598170004)
けんたて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/75/cb30b6bb3ecc1204fcd6bedc7c3f2c16.jpg?1598170004)
けんたて
部位4種
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/d6/744c12b6446d0689128a3f37f2f598f1.jpg?1598170005)
アプチャプシギ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/d6/744c12b6446d0689128a3f37f2f598f1.jpg?1598170005)
アプチャプシギ
対面スローquick
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/86/c014e8ca5ed1cf35b0cecf4125c3cf53.jpg?1598170005)
アプチャオルリギ前内外3方向
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/86/c014e8ca5ed1cf35b0cecf4125c3cf53.jpg?1598170005)
アプチャオルリギ前内外3方向
対面
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/f9/f04dc27ccf6498ec7bb82b58bbb2db15.jpg?1598170301)
ヨプチャオルリギ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/62/59ebdda7a8c59a98b6abe4fa52e97cd0.jpg?1598170004)
ヨプチャチルギ、スローquick
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/dd/bd324fa56fe53494fadb0e5286e84550.jpg?1598170004)
トルリョチャギ、スローquick
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/0d/42242ef11e428197628bd74efec9fd5e.jpg?1598170048)
体重を部位に乗せる奥義
を生かして約束組手
を生かしてウィアム
四股を生かして蹴るにはを考える
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/ab/e879b8c6fcc0f3002920e2d24a74088f.jpg?1598170049)
下がってミットペア
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/55/254acf784542777a8ebf6b02f59cbc20.jpg?1598170459)
トルリョチャギ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/ab/e879b8c6fcc0f3002920e2d24a74088f.jpg?1598170049)
下がってミットペア
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/55/254acf784542777a8ebf6b02f59cbc20.jpg?1598170459)
トルリョチャギ
ヨプチャチルギ
コロチャギ
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健太のデモンストレーション‼️
コロチャギ
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健太のデモンストレーション‼️
マジっすか⁉️😆😉👍