油性マジックでお願い

引き分けでマジックが点灯したけど、
すぐ消えちゃと思っていた。

あの日は、外出していて、車でラジオ観戦。
相手のエラーに付け込めず、イライラしながら運転していた
家に着いてからも試合はやっていて、
観てるとピンチになるから、他のチャンネルに変えたりしてチョコチョコ観ていたけど。
優勝する勢いじゃないよなぁって。

Xだったかなぁ。
ジャイアンツのベンチの写真がアップされていて、
金網にお守りがぶら下がっていて。
何だろう？って思っていたのですが、
浅野選手が 、ミンナに配っていたんですねぇ

その御利益があったのか、鬼門のマツダで勝利
しかし、今日のカープの先発は、天敵アドゥワ投手。
何とか、今日も取って、明日からのタイガースとの直接対決に持ち込んで欲しい。
マツダも嫌だけど、甲子園も嫌。
ツーアウトから一塁にランナーが出ただけでも、
大歓声でピンチに感じるもんなぁ


浅野選手が言うように、マジックが油性でありますように。
しかし、声出しもネタ探し大変そう

とりあえず

去年の誕生日。
ムコ殿が選んだってカーディガンをもらったけど、
今年は、とてもじゃないけど、着れない

今、ウォーキングから帰ってきたのですが、
Tシャツに短パン。それでも厚い。
夜の9時近いのに、昼間、熱しられたアスファルトから、
熱気が立ち上っている感じ。

今日は金曜日ですが、練習場には行きませんでした。
水曜日、サービスタイムで1時間半みっちり打ったし。
そのせいか、左肘が痛い
休息も練習って事で。

昨日、ムコ殿は行きたそうな顔をしていたけど、
娘もそろそろ練習をしたいって言うので、
来週は久しぶりに４人で練習
打てるかなぁって、心配してる。

ムコ殿は、10月14日がラウンド予定。
だったら、その日は、三人でショートコース
に行こうかって。
とりあえず、そこを目標に

これから、アプローチの練習しようっと。

一日運転手

「お二人、今日はよく休めましたね。」ってムコ殿。
「そういう、アナタもね」
娘が「だから、今日は本当は旅行だったでしょ。」
「なんなら、お兄ちゃんも休みだよ」って家内
ミンナで突っ込んでいた

昨日、今日で、旅行の予定でしたが中止に。
出産の時に麻酔が上手くいかなくて、
その影響か、ずっと頭が痛いって
休みだし、娘の検診に車で送る事に。

でも、今日は随分とスッキリしたようで、
検診も大丈夫だって。

病院の後は、シルバニアのお店に行って、細々と購入。
回転寿司でお昼。
お彼岸なので、義父義母のお墓にお参り。
その後は、新宿のデパートに行って、
赤ちゃんにお供えする造花やゴルフ用品に
娘の口紅を購入。
最後は、息子と合流して、
私のお誕生日の食事会でステーキ屋さんへ。

一日中、車の運転をしていた
デパートでも歩き回ったし、疲れた。
まあ、一日、娘に付き合ったから良いか。

今日の戦利品

検診の間の暇つぶしにと、コンビニで買った本と
デパートの中の有賀園ゴルフで買った、
インパクトシール。
ムコ殿は、テイを散々見た挙げ句、
ネットで買ってた

また買っちゃた

こうやって、スローで観ると、色々な事が分かりますねぇ。
テイクバックでは、腕を全く使っていないし、下半身はあまり動いていない。
下半身はありまり動いてないけど、しっかり捻転が出来ているのは、
右の股関節が回っているからでしょうね。
右の股関節を中心に回転している様に見える。


それも、この本のストレッチをしているから気が付いた。
じゃなかったら、一生懸命、回らない腰を回して、（腰は5度しか回転しないそうな）
そんでもって、一生懸命、上体を捻っているんだろうなぁ。
実際、左の脇腹を意識してテイクバックしてた。
本を参考にストレッチをする様になってからは、意識は股関節。
下半身に意識が行くから、上半身が力まないような気がする。

そして、こんな練習器具を購入。

ずっと気になっていたのですが、結構高くて。
でも、アマゾンで1600円のを見つけたので。
使い方はこんな感じ。


この本で、テイクバックの時に右足が右に流れない様に

って書いてあり、その為には右股関節を回すとスムーズに出来るから。
更に意識付けにって購入しました。

本当なら今日、明日は伊豆へ旅行。
でしたが中止
明日は、娘の検診の付き添い。
出産の時に麻酔が上手くいかなくて、その影響か頭痛がするそうなので、
休みだし、車を出すことに。

今日も休みだったのですが、週末は、また、三連休。
午前中だけ仕事して来ました。
って事で、午後は、


早速、使ってみました。
最初は、全然、当たらなくて、コレは失敗
と思いましたが、右の股関節を意識してテイクバック。
するとスエーする事もなく、
体重移動も出来て。

大分、腰の横でインパクト出来て来た。

ぶつ切り

監督をしていた時、
子供たちに「君たちの練習はぶつ切り。キャッチボール、ノックって、
一つ一つ別の練習になっている。
キャッチボールやノックは野球の動作にどう活かされるかって考えないと。」
キャッチボールは投げて終わりではなく、捕った後投げる為の体重移動が
スムーズに出来るステップを覚えて、ノックでは捕ったら終わりではなく、
キャッチボールで覚えたステップで正確に速く投げるまでしないと。
なんて、偉そうな事を言ってましたが。
いやぁ、自分はどうなの


この本を参考にストレッチとトレーニングをしていますが。
この本、ゴルフに特化しているだけあって、

この姿勢はアドレスの時に足の力の入れ方と同じとか、
この姿勢を保つことは、前傾姿勢を保つ姿勢と同じとか。
股関節を回してスイングをしましょう。
その為にはこのストレッチをとか。

この本を買ったときにも暫くやってはいたのですが、
何と言うか、やっていただけ
本文も読んでやっていたはずなんだけどなぁ。
だから何？って感じだったんだよなぁ。

それが、ここを意識して動かせば、成る程スムーズ
ここに力を入れていると前傾がキープ出来るとか。
ストレッチが、ぶつ切りではなく繋がっている。

前は、何で気がつかなかったんだろう？

ママと一緒

サンリオの「けろけろけろっぴ」が好きだった家内。
新婚当時は子供も居ないのに、
「けろっぴ」の緑に部屋が埋め尽くされていた。

赤ちゃんの顔を見に病院に行った日。
「赤ちゃん、一人じゃ寂しいから」って
けろっぴの小さな縫いぐるみを持って来た家内。
「カエルだから、帰って来る様に」って。
成る程って思ったのですが、
娘は、「この子はこの子。次の子はこの子じゃないから」って。
「そうだね。」って事で、鶴をいっぱい入れました。
しかし、強いと言うか、私達も前を向かないと。

今日は火葬でした。
お腹の中に居たから、骨は残らないかも。
って言われてましたが、
「凄い、これだけ残っているは、私は初めてです。
しっかり、栄養が摂れていたのでしよう。」って係の人が。

食事に気をつけてたもんなぁ。
それなのに。
イカン、前を向きましょう。

こんな状況の時の赤ちゃんは、埋葬しない事が多いそうで。
娘も「一人にしたくないし。家に一緒に連れて行って、
私が死んだら、一緒に埋葬してもらう。」って。

ずっと、ママと一緒。

上書き

ウチの子供たちが小学生だった頃、
桃狩り、栗拾い。
潮干狩りは、毎年行っていた。

でも、楽しんでいたのは家内だけだったかも
偏食大王の息子は、果物食べないでしょ。アサリもパス。
栗は食べたかなぁ。
娘も果物食べないし、私は、潮干狩りは腰が痛くなるし、
そもそも、お店に行けば売っているのに、
わざわざ、汗水垂らしてねぇ

そんな訳で、子供たちが大きくなってからは、
毎年、お友達とぶどう狩りに行っている家内。
去年のぶどう狩りは、行ったは良いけど、
義母が危篤なっちゃって。
私一人、病院へ
家内が来るまでは、頑張ってよ
って必死に祈っていた。
その後、義母とのお別れがあったのですが、
数週間後はサザンの茅ヶ崎ライブ。
すっかり、楽しい思い出に上書きされた去年の9月。

今年のぶどう狩りの日は、赤ちゃんがあんな事になったので。
でも、お友達が買ってきてくれて

こうやって並べると、緑のイクラみたい
そして、今年は。

今年で、夏フェスからの卒業を発表したサザン。
最後だから、行きたいと思ったのですが、
サザンだけじゃないし、遠いしで、諦めたのですが。


なんでも、応募者が多数だったため、
ロッキン史上初のライブビューイングを
全国300か所の映画館で開催決定。
300有るからね。大丈夫だろうとは思っていたけど。
昨日、無事、当選

でも、フェスって2,3曲歌って終わりじゃないの？
そうしたら、ラジオで桑田さんが
「ロッキン、1時間半もやるんだよ。普通のライブじゃねか」って。
これで、今年の9月も楽しい思い出に上書きされるかな？

同じ日、ももクロも出るんだ。

軽く筋肉痛

なかなか手を置き去りに出来ない。

これは、もう、身体の柔軟性が失われているからかも。

ほぼ、毎日ストレッチはしていますが、

もっとゴルフに特化したストレッチはないかと

ネットで調べようと思いましたが、前に本を買っていたような

本棚を漁ってみたら、ありました。

この本、まだ、野球チームに居た頃に買っていて、

準備体操にも使っていたんだよねぇ。すっかり忘れてた

 

正直、買った当時は、この体がバラバラに動くことを体感って、

全然、分からなかった

でも、今は、手を置き去りするってバラバラに動かす事が大事なのねって。

他にも成る程って

 

一枚目の写真、上の方がピンボケしてますが、1日1分って書いてあるでしょ。

でも、21種類もエクササイズがあるんです。

絶対に1分では終わらないから

昨日は、録画していたゴルフ番組を見ながら約30分。

ちょっと汗ばんだぐらい動きました。

 

私、昔から足をよく攣るんです。

年を取ったからか、最近は毎日の様に。

寝ているとピキッって。

脹脛が攣るからつま先を身体の方に伸ばしていると、

今度は脛の横が攣る

なので、つま先を身体から離すよう伸ばすと、

脹脛が縮まるので再び脹脛が

どっちが痛いかを考えて伸ばす

なんてことをしていますが、昨日は攣らなかった

でも、軽く筋肉痛。

まだまだ、若い？

 

 

万々歳？

息子が「誕生日プレゼントはスピーカーで良いの？」って。
何でも良いよ。可愛い息子がくれるモノなら。
父の日にプレゼントしてくれたスピーカー
二つ繋げるとステレオになるそうで。

このスピーカー。
お風呂の友として愛用中。
ステレオにするには、お風呂のどこに吊るそうかな？
なんて思っていましたが。

ふと、悪巧みが
「スピーカー、もう、注文しちゃった？」
「まだだよ。」
「スピーカーって幾らするの？」
「6,000円ぐらいだったかなぁ」
「クラブが欲しいだよねぇ。中古で9,900円。
足りない分は自分で出すから。

スピーカーはどうしても欲しいって訳じゃないじゃない。
でも、このクラブはどうしても欲しい。
だったら、どうしても欲しい方が良いじゃんねぇ」
「そうねぇ。俺もスピーカーは要らないと思うし。」
って事で、売れる前にポチ

試打しなくて良いのか？って。
大丈夫（多分）
このシリーズの18度と23度のクラブを絶賛使用中。
だから、そんなに打ちづらいって事はない（と思う）
23度の５Uを外して、このクラブを入れて170ヤードが出てくれば万々歳
早く来ないかなぁ

スペック表はコチラ。

身体の正面

今日は娘の退院の日。
お休みを貰って、病院に迎えに行って来ました。

昨日は11時に退院って話しだったので、
我が家から約1時間、ちょっと余裕を見て9時45分に家を出れば良いかな。
なんて考えていたら、
今朝、9時過ぎにムコ殿から、
退院が10時から10時半になりそうですってLINE。
絶対、間に合わないから

慌てて、支度したから、PWと間違えて7番入れて、
パターを持っていくの忘れた
って？
娘のマンションから練習場は車で3分もかからない。
だったら、行くしかないでしょ

無料レッスンを受けてから、
トップで手を置き去り打法の練習をしていますが、
やっている内に、これって前に練習してたよなぁ。
記憶を手繰り寄せて、この本だ。

この本のステップ１。
１００切り出来ない人は、手の動きは考えないで、
インパクト時に腰は飛行方向に向ける。
身体の正面でインパクトしない。インパクト時の腕は身体の横。
目標はこの写真。

インパクト時は左のお尻が見えるように。



昼間でモニターが光って、全然、見えないけど、
左の正面からの画像を見ると、思いっきり身体が正面を向いている。
相当、腕の動きを遅らせないと、腕は身体の横には来ないなぁ。

滅茶苦茶、遅く振ってもこんな感じ。

柔軟性も問題？