脱力が大事

毎年って訳じゃないけど、
どうして、そろそろ、年賀状シーズンって言うと
プリンターの調子がおかしくなるんでしょうね

今年も目出度く不調に。
印刷は出来るのですが、その度に断末魔の様な異音が
で、Windows８に対応していない事が決定打に
なんせ、メインで使うＰＣで印刷が出来ない。
で、新しいプリンター購入決定
家内の気が変わらないうちに。と
買って来ました

写真で分かるかな？ブルーが綺麗です
これじゃ、プリンターの上に物が置けないなぁ
前のプリンタ―を購入したら、すぐにWifi機能が搭載されたタイプが発売され、
非常に悔しい思いをしたけど、
今回はバッチリ搭載機
スマホにアプリを入れて
スマホから印刷は勿論スキャナーも使える。なんて便利なの


さて、今日の練習は４年生が高学年の試合に駆り出されたので
（雨で中止になったけど）
３年以下の総勢５名で、雨で体育館での練習。

ちょっと淋しい光景でした。
求む新入部員

メニューはココで紹介した
野球手帳を使って、股関節のチェック。
思った通り固い

ゴロ捕球の時に腰を落とせないのは
この柔軟性のなさも関係するのでは？

時間と共に深々と冷える体育館
ミンナでバスケをやる事に。

私も頑張りましたよ。
息が切れて途中でコートでひっくり返るぐらい

そして、シュート打つこと二十本以上。
得点０
高校の体育の授業ではポイントゲッターだったのに

子供達からも「監督、何やっての」って怒られちゃった。

試合後、腰や足が張るのは分かるけど、
何故か腕までダルイ。

バスケ経験者のコマッチママから
「力入り過ぎ」って試合後にアドバイスを受ける。
試合の前に言ってよ

バッティングもシュートも脱力が大事