スポーツドリンク

今日も暑かったですが、
涼しい軽井沢で土日で２ラウンド

折角の軽井沢なので、午後から半休を取って、
夕飯はナントカって店でステーキを

今ごろ、ステーキ食べてるんだろうな。
そう、軽井沢に行っているのは私じゃなく家内。
チクショー、ステーキは兎も角、軽井沢で２ランウド、
良いなぁ

埼玉の会長宅まで車で行ったので、
今週末は車もないので、練習場にも行けない。
キャディバックを担いで、自転車で小一時間う～ん

野球の練習でもゴルフのラウンドでも、
この時期スポーツドリンクは必須。
ラウンドの時は、水筒は勿論、
凍らせたポットボトルを数本保冷バックに入れてます。

昨日、付録に釣られて買ったゴルフの週刊誌に
スポーツドリンクの特集が有りました。

ランウド前はアイソトニック。
汗をかいたらハイポトニックだそうで。
ハイポトニックって聞いたことないけど
通常の体液より浸透圧が低く、
発汗で低下した体液の浸透圧と同じに成るので、
吸収されやすいそうです。

アイソトニックにはアクエリアスやポカリ等々、
ハイポトニックにはイオンウォーター、VAAMウォーター、
熱中対策水等々。
って事は、ポカリよりイオンウォーターが良いのね。

でも、スポーツドリンクって飲み過ぎると
舌が痛く成りません？
アレが嫌で、最近、我が夫婦のラウンドのお供は
レモネード
これがウマイ
レモンのハチミツ浸けと一緒に