一つと言われても

今週はずっと雨レインコートを着て通勤してました。
しかし、今朝は久しぶりの太陽
太陽の光が春

そして、久しぶりの練習。
その前に、こんな記事を読みました。
そりゃねぇ。レッスンに通った方が良いのは分かるけど。
なんか、ハードルが高いですよね。
それに料金が高いのよ。ラウンド出来なくなっちゃう。

貧乏人の私が今回参考にしたのは、この動画。
トップて右ひざを伸ばすのとトップで止めるって、
もう二つですが
トップで止める方に重きを置きました。

あの有名なチャーシューメーンと同じで、
リズムが早く成らないって事が大事なのかなぁって感じ。
それで、余計な力も入らないくなるし。
これはドリルだけど。ラウンドでも有効かも。

左足首は大丈夫でした。
サポーター要らないかなぁ