自然食レストラン

食事制限、食生活を改善しはじめて数ヶ月が経ちました。
家での食事は、Fuyuが無農薬有機野菜や調味料などなど俺が食べれるものの中で色々考えて作ってくれているので本当に助かっています。
お弁当も作ってくれるので本当に感謝しています

そのおかげで今の肌の調子もだいぶ良いです。

家で食べるのは問題ないのですが、問題は外食。
今までは何にも気にせずレストランやラーメン屋さん、定食屋さん、ファーストフードにコンビニ弁当などなど普通に食べていましたが、今は食べれないものが結構あるので、ほとんどのお店はＮＧ

そこで自然食レストランというオーガニックにこだわったお店や、有機野菜にこだわった自然食のお店に行くようにしています

最近行ったお店は、

①青山『クレヨンハウス』
B1Fにあるオーガニックレストラン『広場』。
休日にFuyuと二人で食べに行きました。
オーガニック野菜の料理が中心でここはかなり美味しかったです！
肉がなくても全然OKって感じ。量がどれくらいかわからなかったので少し頼み過ぎて例のごとく超満腹になってしまいました
横には野菜市場という八百屋さん。上は本屋さんです。かなりおすすめです！

②渋谷『さんるーむ』
安心・安全・健康をテーマにしたオーガニックレストラン。
会議がちょうど渋谷であったので、昼食に一人で行ってきました。
菜食定食というのを食べましたが、なかなか美味しかったですよ～　それとご飯が玄米か黒米で選べます。俺は黒米を選びましたがうるち米も混ざっててGOOD
他にも色んな所にあるみたいです。

③高田馬場『ライフリー』
ここも自然食のレストラン。Fuyuと二人で仕事帰りに待ち合わせして行ってきました。
たまたまその日は月に一度のバイキングデーで混んでましたが、有機野菜を使った料理がたくさん！腹六分目がいいと言われているのに腹十二分目くらい食べてしまったよ～　ここは隣にショップもあり、無農薬野菜や無添加の食材、生活用品などこだわりの商品が取り揃えられてました。

④池袋『はーべすと』
自然食バイキングのお店です。会社帰りに一人で寄ってみましたが、男性が一人で自然食バイキングっていうのは・・・周りを見渡すと女性だらけ。まあでもそんな事は気にせず一人でモリモリ食べちゃいました
ご飯は３種類から選べて、麦めし、玄米、炊き込み、だった気がします。あとチャーハンとかお粥もあったかな。惣菜類もかなり充実してたし、飲み物も数種類ありました。あとはデザートも色々ありましたよ
ちなみに俺は『枝豆ぜんざい』（←名前違うかも・・・）枝豆をすりつぶして甘くしたような緑汁に白玉が入ったやつで結構美味しかったです
なんだかんだで一人バイキングを満喫してしまいました！

ちなみに制限時間が９０分です


ラーメン大好き人間だったけど、自分の体の為、新分野を開拓中の雅さんでした