きのうの帰りも歩きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/14/9e46428c8f786924b66d7d847de19af5.jpg)
腕に付けた状態なので参考になりませんな、
体感温度は7~8℃ぐらい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/11/e231171572536fcd29140427fecba7cd.jpg)
雨は止み、足の痛みも薄れたので、
頑張って歩くで~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/ba/d6355d65e6b14fe67fb5d240f890e55c.jpg)
北に向かう土手道はエエ青空じゃな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/2a/a6df149f7b34c4daee9e6a02c756fa3a.jpg)
足をいたわって、土手下のあぜ道を歩く、
地面は柔らかいし、車も来んから楽。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/ca/9c72a4ceb72d24ac59ace4f8d5d6c5f5.jpg)
カサを背中にぶっ刺し、両手を空けて歩く、
まだまだ余裕の顔をしていますな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/f1/743b1fb4e92c77b22aaaca79f232a24b.jpg)
いいペースで歩き吉備津彦神社に到着、
休憩がてらお参りしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/f1/4c635a4244769435c5566499202af41a.jpg)
吉備路自転車道に到着、太陽が沈むと
気温がイッキに下がるのがわかる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/e5/2cf253dcad60c04f03002d2dc9c6418b.jpg)
ここでも未舗装路を歩く、そろそろ足も
痛くなってきたな~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/e7/55f786eb896a5b272270516a4444d823.jpg)
完全に真っ暗になるまでに帰りたいと、
小走りすると足が痛い、顔も歪んできた!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/0a/ee101248487664ffa1b1af5a5cf05695.jpg)
のんのんさんで友達と遭遇して、しばらく
話して休憩したので、すこし回復した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/ec/c510451889e64e926fa7b7df112216b0.jpg)
1時間半で何とか家に到着、朝より
走れんかった分遅くなったな~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/bc/1c484c0ec7f96b15e168791232daf287.jpg)
玄関に入ると、丁度息子が帰って来ていた、
チャリがあるのになんで?と驚かれる。
小指が心配でしたが、フトモモのほうが
ピリピリとダメージが大きい。
夕食で大笑いした時、腹筋がつって戻らなく
なり、死ぬかと思いました。
ほぼ毎日、腹筋とかスクワットとかしてますが、
往復歩くと筋肉への負担がハンパないようです。
そして、今朝・・・・。
もっと全身カチカチで動けなくなると
思ってましたが、少し張っている程度。
これなら普通にチャリ漕げる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/4e/858bf20d63a4db1e937647be983a1ab5.jpg)
今朝もピリピリ冷えました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/ad/80d1946cb9c65d96626bf312319fff9c.jpg)
明日は節分なので鬼の確認をしました、
去年と同じ鬼が来てくれるようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/04/72f5037dffb39420fa07ed64bf00424f.jpg)
日中は10℃ぐらいまで上がるらしく
出るころにはだいぶ上がってました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/c5/15aadc1bbac28415d253a1a793ed2757.png)
太陽光が強くてエエ天気、電線の氷が解けて、
ピチャピチャ落ちて来て避けるのが大変!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/f4/aac4e87567efbd67b862ce0fcc390660.png)
水分がイッキに蒸発しているのか、
山がモヤモヤして視界が悪い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/a5/4d99c316b734ad0ba7eb7d121b804d2f.png)
地面も完全に乾いていなくて、所々
濡れているような状態。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/bd/e1913aec4876c6e5b718a1dfc0799c70.png)
吉備路自転車道に到着、フトモモの張りは
ほぼ消えているけど、1日空けてくるかも?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/5f/5f5d0c51cdf600faa2adb63bd8308d3e.png)
土手道はさらにモヤモヤ、水分に包まれて
全身が冷たい、太陽も隠れてますます冷える!
雨でもないのに濡れたような気分になり
納得いかない朝になりました。
太陽が恋しいんじゃ~!!
ではまた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
熱々で!マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ~~~!
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腕に付けた状態なので参考になりませんな、
体感温度は7~8℃ぐらい。
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雨は止み、足の痛みも薄れたので、
頑張って歩くで~!
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北に向かう土手道はエエ青空じゃな。
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足をいたわって、土手下のあぜ道を歩く、
地面は柔らかいし、車も来んから楽。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/ca/9c72a4ceb72d24ac59ace4f8d5d6c5f5.jpg)
カサを背中にぶっ刺し、両手を空けて歩く、
まだまだ余裕の顔をしていますな。
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いいペースで歩き吉備津彦神社に到着、
休憩がてらお参りしました。
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吉備路自転車道に到着、太陽が沈むと
気温がイッキに下がるのがわかる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/e5/2cf253dcad60c04f03002d2dc9c6418b.jpg)
ここでも未舗装路を歩く、そろそろ足も
痛くなってきたな~。
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完全に真っ暗になるまでに帰りたいと、
小走りすると足が痛い、顔も歪んできた!
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のんのんさんで友達と遭遇して、しばらく
話して休憩したので、すこし回復した。
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1時間半で何とか家に到着、朝より
走れんかった分遅くなったな~。
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玄関に入ると、丁度息子が帰って来ていた、
チャリがあるのになんで?と驚かれる。
小指が心配でしたが、フトモモのほうが
ピリピリとダメージが大きい。
夕食で大笑いした時、腹筋がつって戻らなく
なり、死ぬかと思いました。
ほぼ毎日、腹筋とかスクワットとかしてますが、
往復歩くと筋肉への負担がハンパないようです。
そして、今朝・・・・。
もっと全身カチカチで動けなくなると
思ってましたが、少し張っている程度。
これなら普通にチャリ漕げる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/4e/858bf20d63a4db1e937647be983a1ab5.jpg)
今朝もピリピリ冷えました。
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明日は節分なので鬼の確認をしました、
去年と同じ鬼が来てくれるようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/04/72f5037dffb39420fa07ed64bf00424f.jpg)
日中は10℃ぐらいまで上がるらしく
出るころにはだいぶ上がってました。
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太陽光が強くてエエ天気、電線の氷が解けて、
ピチャピチャ落ちて来て避けるのが大変!
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水分がイッキに蒸発しているのか、
山がモヤモヤして視界が悪い。
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地面も完全に乾いていなくて、所々
濡れているような状態。
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吉備路自転車道に到着、フトモモの張りは
ほぼ消えているけど、1日空けてくるかも?
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土手道はさらにモヤモヤ、水分に包まれて
全身が冷たい、太陽も隠れてますます冷える!
雨でもないのに濡れたような気分になり
納得いかない朝になりました。
太陽が恋しいんじゃ~!!
ではまた
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