きのうの帰りもチャリで山でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/a0/63f4ea1c0e6e97b8d19e7994a4796bc1.jpg)
梅雨ですが降りません、エエ天気でした!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/c1/ce48aabbb0e166d3a27de50883edd9a4.png)
もう遠慮せず、いつも通りガシガシ踏んで
グイグイ登りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/f1/9817c27330960ad919866e6205b99c00.png)
激坂もしっかり力を入れて体重を乗せ
いつもより早いペースで漕げました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/f6/ded1ad4af498e30ee141746e61597698.png)
階段も不安なく駆け足で飛ぶように降りて
もうすっかり動けることを確認できました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/d8/0c935bc4ad43b8e6cd74dd6fcccd824c.png)
登りは息が切れてしんどかったけど、
間違えず170段クリア!順調順調!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/49/cdd6d95d0334f5b8ef923edae240515b.png)
下りも前日より痛みもなかったので
気にすることなくマッハで下れたよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/95/215052fcfbe994c840041e7f8cb0a1af.png)
無事下界に到着、平地を漕いでいると
若干小指が痺れてきたけど気にしない!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/42/6e45b622962a7ef1166da875adbb4a4a.png)
痺れが痛みに変わってきた頃、無事家に到着、
ヤバいなと思いつつ、日課の懸垂50回完了。
程よい筋肉の張りに満足しつつ筋トレの前に
靴下脱いで小指を見てみると、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/a9/ef60ebb40089773577150fc42c74292b.jpg)
うわっ!また腫れとるじゃねえか!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/0c/2510d2ef71225043a98f0069e4139561.jpg)
しかもくるぶしの下付近が内出血で紫色!
小指の内出血がこんなとこまで来たんか?
こりゃマズいな・・・・。
調子に乗りすぎた・・・・。
小指はズキズキ痛くなってきたし・・・・。
マジで安静にしとかんといけんな・・・・。
は~、ホークスは巨人相手に連敗するし、
しかもノーヒットノーランリレーって!
モヤモヤがモヤモヤモヤモヤするわ~!!
ではまた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
湿った気持ちを吹き飛ばす!マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ~~~!
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激坂もしっかり力を入れて体重を乗せ
いつもより早いペースで漕げました。
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階段も不安なく駆け足で飛ぶように降りて
もうすっかり動けることを確認できました!
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登りは息が切れてしんどかったけど、
間違えず170段クリア!順調順調!
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下りも前日より痛みもなかったので
気にすることなくマッハで下れたよ!
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若干小指が痺れてきたけど気にしない!
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痺れが痛みに変わってきた頃、無事家に到着、
ヤバいなと思いつつ、日課の懸垂50回完了。
程よい筋肉の張りに満足しつつ筋トレの前に
靴下脱いで小指を見てみると、
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うわっ!また腫れとるじゃねえか!!
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しかもくるぶしの下付近が内出血で紫色!
小指の内出血がこんなとこまで来たんか?
こりゃマズいな・・・・。
調子に乗りすぎた・・・・。
小指はズキズキ痛くなってきたし・・・・。
マジで安静にしとかんといけんな・・・・。
は~、ホークスは巨人相手に連敗するし、
しかもノーヒットノーランリレーって!
モヤモヤがモヤモヤモヤモヤするわ~!!
ではまた
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