あかねの部屋

プロ社交ダンサー川上暁子のブログ。川上弘祐&ダンス&日常の出来事などをご紹介。ママダンサー。

パンは太る⁉

2014年11月06日 | 手料理

先週、川上先生が風邪をひきました。私ものどの奥がなんか変だなーっ思い、風邪薬を飲んでいました。風邪じゃない!って自分に言い聞かせると、風邪じゃないような気分になってきます。そう、病は気からを実行していました。

が、やはり風邪を、ひいてしまいました。今週末はプロ選手会のコングレス(講習会)で、私が司会をすることになっています。声でるかな?

早く治さなきゃ❗

この2週間で、2つのビッグコンペ、デモンストレーションの仕事がありました。

踊る前は、体が重たくなるのが嫌なので、あまり食べません。特にコンペ前はパン食になります。ご飯はちょっと重いかな。

その時はいいのですが、後が大変です。やっぱり体の調子が悪くなります。炭水化物だからでしょうね。
体が重いです。

なので、今日はこれ

緑の物(ブロッコリー&わかめ)

野菜たっぷり豚汁
あと、玄米ご飯を、食べました。

栄養を取りすぎず、早く風邪を治したいと思います。


第15回統一全日本ダンス選手権

2014年11月05日 | ダンス

毎年11月3日統一全日本ダンス選手権があります。私たちは2年ぶりに出場しました。

プロになってから、ほぼ毎年出場している日本一のコンペ。今回は色んなことがあったから、出場出来たことが何よりもうれしく一次予選から、本当にハッピーに踊ることができました。

そして、日本でコーチャーの先生に見てもらえる唯一のコンペなので、だいぶ張り切って踊りました。

結果はあと4点で3次予選。

自分たちの感覚は結構いいほうだし、コーチャーの先生はじめ、色々な先生にコメントを、もらいましたが、いいコメントばかり。

なので、ちょっとがっかりです。
でも、今の方向性をずっーとみせることが必要で、今回限りだと、このままだよってアドバイスをもらいました。

確かに。。。

今月23日は一番大切なB級戦

もういつのまにか1ヶ月きっちゃいました。頑張ろーっと。

引き続き応援よろしくお願いします❗




ダンスアカデミー市岡

2014年11月02日 | ダンス

今日は群馬にありますダンスアカデミー市岡のパーティーに参加させて頂きました。



市岡先生とは私たちがNDS(プロの技術団体)時代にお世話になった先生です。

今日は市岡先生の息子さん、市岡格、佐藤渚カップルとプロデモンストレーションをさせてもらいました



とてもアットホームな温かいパーティーで、アロハタイムなども入っていました




これは群馬では知らない人がいないという、有名なお弁当。プロデモ前は食べないようにしていますが、完食してしまいました。



最後まで忙しそうだった市岡先生を捕まえて、パシリ!

明日は統一なので、打ち上げは遠慮しちゃいました、残念(*_*)


今日のまかない

2014年11月01日 | 日記

おはようございます。
今日は朝、都内でレッスンを受けて来ました。大阪の先生なので、東京に来た時や、ロンドンにいるときにレッスンを受けています。

私がダンスを始めるきっかけになった先生でもあるので、最初に受けた時は舞い上がってしまったのを覚えています。まさかテレビに出ていた人にレッスンを受けられるなんて。。。

今日は千葉でお仕事なので、すぐに帰ってきました。

今日のまかないは。。。


そぼろご飯、サラダ、お味噌汁

あっ何か足りないと思ったら、


デザート

早川ダンスではまかないが出まーす!
他の先生にうらやましがられます。

ご馳走様でした!
そして、今日も頑張ろー🎵