9ヶ月ぶりのダウン

しばらくなかったのですが

このところの睡眠不足と気圧変動のせいか

偏頭痛発作で寝込みました。

おなかが空っぽなのに吐き気が止まらず

胃液や空気を吐いてました😭

脱水や低血糖を防ぐために

落ち着いてから

少しずつ砂糖と塩入りのお水を飲みました。

薬も飲んだけれど

治るまで１２時間はかかりました。

がんばってオルガンを弾きにいかなくちゃ。