Bon Ａｐｐｅｔｉｔ 号

自転車　　買いました
名づけて　Ｂｏｎ　Ａｐｐｅｔｉｔ　号　（ボナペチ　号）
仏語で　　「召し上がれ」とか　「食べようぜ！」とかいう意味なんだそうですが　音がかわいいでしょ？
意味も　くいしんぼの私にあってるし
おじちょんの　つとめ先に　フランス人がいて　　その人が　お昼に向かうおじちょんに　「ボナペチ」って声をかけてくれたそうですが、「なんていったんだろう？？」って調べてみたら　「食事を楽しんで」という意味で　そういう言葉かけをするそうで
今我が家の流行語となっております


さて、ボナペチ号を購入して　家に帰ってくるまでで　なんか太ももがはってしましました
おじちょんにいうと・・・・「やばいぞ・・・それは・・・」といわれ

腰痛の治療にいった整体の先生に　　
「どうも・・・太ももの筋肉落ちているみたいなんですよ・・・」と告げると
「筋肉　　　・・・・ないですよ～～」とあっさり言われてしましました


今までの運動不足がたたり　筋力はかなりおちているようです
富士山にのぼったころの私ではないのね・・・・

まずは
この　ボナペチ号で　通勤！筋力アップに努めます

明日もよい天気のようですので
まずは　　ぷち　さいくりんぐを楽しもうと思います

サクラも咲いてきているし　　カメラもって　いってきまあ～～す

はじめまして・・・・だよね

みなさん、こんばんは
はじめましてだよね

僕はいちおうそふぃーさんちの　かめです
いろいろなところにでかせぎにいっていまして　　出稼ぎ先で名前がかわりました
今はいちおう　「かめ太」ということになっています

体はちいさいけど　　けっこう年です・・・・たけぽんが中学１年生のときに
お祭りのかめすくいかなんかで　このうちにやってくることになりした


たけぽんにはあっというまに　　見捨てられ　そふぃーさんのお世話になってきましたが　　
あまりかわいがってもらえてるとはおもえません

マルコとパズーはあんなにかわいがっているのにね・・・・

今度またどこかに出稼ぎに行かなくてはならないけど　
実は出稼ぎ先のほうが　大事にされるので
はやく出稼ぎにいきたいなっておもっているところです


一応ごあいさつでした・・・・

ステファニィーに なれなかった話

「ステフィニィー」とは、いつもおじゃましている　ぶろぐ「しあわせのおすそわけ」の記事の題名です
「ステファニィー」とは　捨てファニー　のことで　　きゃろらいんさんが断捨離をなさったときのお話でした

実は私も　　転勤ついでにいろいろと　ものの整理をしていたのです　　４０リットルのゴミ袋に３つほど　捨てるものをまとめたのです

でも・・・・いざ捨てようとしても捨てられないもの・・・・ゴミ袋の中から　取り出したものがあります・・・・



たけぽんと　ひろりんの　高校の制服



ひろりんの　通学用リュック



これからまだ使うかもしれない　　　とかで残したわけではないです
これは　もう二度と使うものではありません
必要のないものです
さっさとすてちゃえばいいものなんですけど・・・・けっこうばっちぃし・・・・
もう、ふたりとも　２５を超えた社会人だし・・・・

これを着ていたころが　一番かわいくなかった時期なのに・・・・
けんかもしましたし、反抗もされたし、いい思い出はあんまりないはずなのに・・・・・


その時期がいとおしい・・・・
いやな時代なんですけどね・・・・

一生懸命　二人と戦ったからかな？？



捨てファニィーに　　なれなかったソフィーのお話でした

本日は 休憩の日・・・・

腰とひざの調子は　すこしずつよくなっているけど
今日はおとなしくしていようか・・・・





おじちょんは　　冬タイヤを夏タイヤに　おとりかえ・・・・




お庭のハーブが　芽吹きだした・・・これは　オレガノだったかな？？ミントだったかな？

ちょっぴり肌寒い日なので
はやめに散歩を切り上げてきた　２にゃん・・・今朝方よその猫とけんかしてたのは　　マルコでしょ？？






ちょっと野菜ぶそくだったから
どっさり　ピクルスをつけておいた

今夜　　生の鮭が手に入ったので　　ムニエルにして　それのつけあわせに


のんびりのんびり・・・・
腰とひざに優しく・・・今日１日はおとなしく過ごしました・・・・


また明日から仕事
ゴールデンウィークには　げんき回復しなくちゃね

お休みだ～～

まちにまったお休みです
よろよろ洗濯して

午後から予約していた　整体に行ってきました
整体の前におじちょんと喫茶店でおやつタイム



背中と腰を　揉み解されて　・・・痛いけど　きもちいい
痛かったひざは注意深く　治療してもらった


先生の話では　腰と股関節が　わるくなって影響で　膝が痛むのではないかとのお話
さわった感じでは　膝はそんなに悪くなっているとは思われないので　　少し治療にかよってみませんかとのこと・・・・

来週の整体も予約してきました
治療がすむと　かなり背中も腰も楽になっており、ひざも曲がるようになりました


しばらくはひざをあまりあたためないで様子を見てくださいとのこと・・・ありゃあ・・・しばらく温泉だめね
そうそう　　さらに　　足をくんではいけないらしい
股関節がますますわるくなるんですって

足を組みたくなるのは　股関節の筋肉が弱っているからだそうです


整体で治ればいいなあ～～

落ち着いたら自転車かって　太ももの筋肉鍛えよう
水泳にもいいって　筋肉つけなくちゃ



＊＊先日の日記に　　あたたかいお見舞いの言葉をいただきましてありがとうございます
気持ちも心も疲れていたので　とてもうれしかったです
後日お返事させていただきます