今日も暑くってほぼ日課の羽津山緑地トレランへのウエアも春仕様、日陰は手が冷える感じがするものの走るには最高の天気、引っ越しに際して新居へ戻るまでに増えすぎたラン用品（特にシューズ）を整理しようと思って、トレラン用と散歩用の２足はほぼ毎日使っていて捨て時を見計らってます。両方とも踵の減りだけを見ればいつ捨てても問題ないレベルですが、元々増えた理由が用途別＆スペアってことで揃えているので、捨ててしまうとスペアが無くなるってことからなかなか捨てられません(^-^; 昨日まで咲いていなかった木も
ウエアを軽装にしたと言っても走りの方をいつもよりペースアップしたので１時間半ほどでのどがカラカラ、放水休憩を兼ねて
補給後帰宅までは５０分ほど、ほとんどのルートをたどりました(*^^)v
シャワーをするときに脱いだウエア、今までは脱衣籠一杯になっていたのが３分の１ほどに減っており、夏仕様になればさらに半分以下になるはずで、脱水症状に気を付けねばならなくなりますね。
